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 ठंड में पेट में गैस की समस्या से चाहते हैं बचना, तुरंत अपनाएं ये घरेलू नुस्खाकैच ब्यूरो

ठंड आने वाली है, ठंड में लोगों का खान-पान काफी बदल जाता है. इससे ज्यादातर लोगों को गैस की समस्या होने लगी है. गैस की समस्या के पीछे हमारे खान-पान का अहम योगदान है. कई बार यह गैस इतनी भीषण हो जाती है कि इसकी वजह से हमें सीने में तो कभी-कभी हमारे सिर में दर्द होने लगता है.

गैस की वजह से हमेंं बदन दर्द भी होने लगता है. गैस की वजह से हमें उल्टियां भी होने लगती हैं. अगर आपको भी ऐसी खतरनाक गैस की समस्या है, तो आपको सावधान होने की जरूरत है. कई बार लोग डॉक्टर से दवाइयां लेते हैंं फिर भी उनकी यह समस्या खत्म नहीं होती.

अगर आप दवाइयों की जगह घरेलू उपचार अपनाते हैं तो गैस को जड़ से खत्म किया जा सकता है. आपको बताते हैं कि किस तरह घरेलू उपाय अपनाकर आफ अपने गैस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में नीबू का रस मिलाकर हर रोज खाली पेट पीने चाहिए. इस नुस्खे को कुछ महीनों तक करें. ऐसा करने से आपको काफी राहत मिलेगी. वहीं हींग को खाने के साथ इस्तेमाल करने से भी गैस की समस्या दूर होती है. एक गिलास गर्म पानी में हींग मिला कर पीने से आपको गैस में राहत मिलेगी. हींग को आप दिन में दो-तीन गर्म पानी के साथ पी सकते हैं.

इसके अलावा काली मिर्च से भी गैस की परेशानी दूर होती है. काली मिर्च से हाजमा ठीक रहता है. दूध में काली मिर्च मिलाकर पीने से गैस की समस्या दूर होती है. वहीं लहसुन गैस की परेशानी को दूर करने के लिए काफी उपयोगी माना जाता है. लहसुन के जीरे को खड़े धनिया के साथ सेवन करने से गैस की समस्या कम होती है. हर रोज दो बार पिए इसका सेवन करने से गैस की परेशानी से निजात मिलती है.