ब्यूटी टिप्स /शौर्यपथ /बालों की सेहत अच्छी रहती है तो बाल देखने में भी खूबसूरत नजर आते हैं. वहीं, बाल अगर अंदरूनी रूप से कमजोर होते हैं तो उनकी बाहरी सुंदरता पर भी असर पड़ता है. बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं, खुरदुरे हो जाते हैं, रूखे-सूखे नजर आते हैं और बालों को बढ़ने में भी दिक्कत होती है. ऐसे में विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल किया जा सकता है. विटामिन ई कैप्सूल बालों को बढ़ने में मदद करती है और बालों को घना बनाने में भी असरदार है. यहां जानिए किन-किन तरीकों से बालों पर विटामिन ई लगा सकते हैं और विटामिन ई के पूरे फायदे उठाए जा सकते हैं.
घने बालों के लिए विटामिन ई |
विटामिन ई एक पावरफुल एंटी-ऑक्सीडेंट है जो ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करके हेयर ग्रोथ में मददगार है. इसे लगाने पर बालों का टूटना कम होता है और स्कैल्प से ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम हो जाता है. बालों पर विटामिन ई को कई तरह से लगाया जा सकता है.
नारियल तेल के साथ
विटामिन ई कैप्सूल इस्तेमाल करने का सबसे आसान तरीका है कि इसे किसी कैरियर ऑयल के साथ बालों पर लगा लिया जाए. इसके लिए एक कटोरी में नारियल का तेल या फिर ऑलिव ऑयल लें और उसमें विटामिन ई कैप्सूल मिला लें. इसे बालों की जड़ों से सिरों तक लगाएं और उंगलियों से सिर की अच्छे से मालिश करें. नहाने से 2 से 3 घंटे पहले इस तरह विटामिन ई लगाएं और फिर सिर धो लें. बालों पर अच्छा असर नजर आता है.
शैंपू के साथ
बालों पर विटामिन ई लगाने का एक तरीका यह भी है कि इस कैप्सूल को शैंपू या कंडीशनर के साथ मिक्स करके भी बालों पर लगाया जा सकता है. इससे बालों को एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं और बाल मजबूत भी बनते हैं.
दही के साथ
विटामिन ई को दही के साथ मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें. इस हेयर मास्क को बालों पर स्कैल्प से सिरों तक लगाएं और एक घंटे बाद सिर धो लें. इस हेयर मास्क से बालों को चमक और नमी दोनों मिलते हैं.
हेयर जैल के साथ
एलोवेरा जैल या फिर हेयर जैल के साथ मिलाकर भी विटामिन ई को बालों पर लगाया जा सकता है. इससे बालों को पोषण तो मिलता ही है साथ ही बाल दिनभर संभले रहते हैं और देखने में खूबसूरत दिखते हैं.