आस्था /शौर्यपथ / अगर आप भी मन की अशांति से जूझ रहे हैं और जीवन में शांति का अनुभव करना चाहते हैं तो बहुत जरूरी है मन को शांत रखना. ऐसे में सबसे पहले जहन में यही सवाल आता है कि आखिर दिमाग को शांत कैसे किया जाए. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं बुद्ध कि वो विचार  जो आपको अपना मन शांत रखने में मदद कर सकते हैं. जीवन में अगर आपने इन विचारों को आत्मसात कर लिया तो जिंदगी जीने का नजरिया बदल जाएगा और मन को शांत करने में मदद मिलेगी.
 मन शांत रखने के गौतम बुद्ध के विचार
    प्रेम ही वो जरिया है जिससे घृणा को खत्म किया जा सकता है.घृणा से घृणा खत्म नहीं हो सकती.
     बीती हुई बात में उलझना नहीं चाहिए ना ही भविष्य को लेकर परेशान रहना चाहिए.
     जो कुछ भी आपके पास है उसे बड़ा चढ़ा कर दिखाना गलत है. दिखावा नहीं करना चाहिए और ना ही किसी से ईर्ष्या होनी चाहिए.
    अच्छी किताबें पढ़ने और प्रवचन सुनने का फायदा तब तक नहीं है जब तक आप उसे आत्मसात नहीं करते.
     क्रोध कोयले की तरह होता है. इससे आपका विवेक नष्ट हो जाता है और सोचने समझने की शक्ति खत्म होती है.
     बहुत अधिक खुशी आपके पास हो ये सोचने की बजाय बहुत अधिक खुशी आप दे पाएं इस बारे में सोचना
     सूर्य चंद्रमा और सत्य ये वो तीन चीजें हैं, जिन्हें ज्यादा देर तक छुपा कर नहीं रखा जा सकता है.
     क्रोध में हजारों शब्द गलत बोलने से अच्छा है चुप रहना, क्योंकि मौन जीवन में शांति लाता है.