ब्यूटी टिप्स /शौर्यपथ / बालों की सेहत सुधारने के लिए जीवनशैली में किए गए छोटे-मोटे बदलाव भी बड़े फायदे देते हैं. बाल जरूरत से ज्यादा रूखे हों या फिर बालों की ग्रोथ   नहीं हो रही हो, आसान से तरीकों से भी बड़ा फायदा मिल जाता है. बालों को बढ़ाने के लिए आप घर पर ही बायोटीन पाउडर बनाकर लगाना शुरू कर सकते हैं. बायोटीन पाउडर   अलग-अलग तरह से बनाए जा सकते हैं और इनसे हेयर ग्रोथ बेहतर होती है, बाल बढ़ते हैं, हेयर डैमेज कम होता है, ड्राई बाल मुलायम बनते हैं और बालों का टेक्सचर अच्छा होने में भी फायदा नजर आता है. यहां जानिए किस तरह बालों के लिए बायोटीन पाउडर घर पर बनाया जा सकता है.
बाल बढ़ाने के लिए बायोटीन पाउडर |
   बायोटीन विटामिन बी7 होता है जो स्किन और बालों के लिए खासतौर से बेहत फायदेमंद साबित होता है. बायोटीन वॉटर सोल्यूबल विटामन है जो कैराटिन के प्रोडक्शन में भी मददगार है. बायोटीन के इस्तेमाल से बाल हेल्दी बने रहते हैं और दिखते भी खूबसूरत हैं.
   बायोटीन पाउडर बनाने के लिए 2 चम्मच गेंहू का आटा , 3 चम्मच ब्रूअर'स यीस्ट और एक चम्मच पानी ले लें. ब्रूअर'स यीस्ट को आटे के साथ मिलाएं. अब धीरे-धीरे इस मिश्रण में पानी डालें. इससे गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाएगा. इस मिश्रण को ट्रे पर डालें और एक से दो दिन तक ट्रे में रखकर ही सूखने दें. 24 से 48 घंटों बाद इस सूखे मिश्रण को कूटकर बारीक कर लें. तैयार है आपका बायोटीन पाउडर. इसे किसी एयरटाइट कंटेनर में रखें जिससे इसे नमी, गर्माहट और हवा ना मिल पाए.
    इस बायोटीन पाउडर को बालों पर हेयर मास्क   की तरह लगाया जा सकता है. इस पाउडर में पानी मिलाएं और पेस्ट तैयार करें. इस हेयर मास्क को बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं. तकरीबन 20 से 30 मिनट इस हेयर मास्क को बालों पर लगाकर रखा जा सकता है. इसके बाद बाल धोकर साफ कर लें. अच्छे रिजल्ट्स के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार इस बायोटीन हेयर मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है. यह पाउडर बालों को मोटा बनाता है और हेयर ग्रोथ बेहतर करने में भी असरदार है.