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टिप्स ट्रिक्स /शौर्यपथ / अगर आपके पैर पर पपड़ी नजर आ रही है जिसके कारण पैर भद्दे नजर आने लगे हैं तो आपको इसको गंभीरता से लेना चाहिए. क्योंकि ये किसी बीमारी के लक्षण हो सकते हैं.वैसे पैर पर पपड़ी धूल मिट्टी के कारण भी हो सकता है. इके अलावा सोरायसिस भी पपड़ीदार पैर होने की वजह हो सकती है. ऐसे में आपको अपने पैर की अतिरिक्त देखभाल करने की जरूरत है. आज हम इसी के बारे में बताएंगे.
कैसे करें पैरों की देखभाल
- नहाते समय आप अपने पैरों को ब्रश से रगड़कर साफ करें. ब्रश से एड़ियों को रगड़ें. इससे पैर आपके साफ और चमकदार होते हैं.
- वहीं, आप बाहर जाते समय पैर में मोजें जरूर पहनें, क्योंकि धूल मिट्टी के कारण स्किन पर पपड़ी जम सकती है. वहीं, आप घर में नंगे पांव होकर ज्यादा न चलें.
- इसके अलावा आप सप्ताह में डीप क्लीनिंग जरूर करें. आप गरम पानी में पैरों को करीब 10 से 15 मिनट तक डुबोकर रखें. इसके बाद ब्रश से रगड़िए.
- पैरों को लंबे समय तक गिला रखने से उसकी स्किन निकलने लगती है. जिसके कारण भी पपड़ी नजर आती है. इसलिए पैरों को सुखाकर रखें.
- वहीं, सोने से पहले पैरों को मॉइस्चराइज जरूर करें. इससे स्किन को गहराई से पोषण मिलता है. इससे पैर खिले-खिले नजर आते हैं.
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