सेहत टिप्स /शौर्यपथ / घर में कोई पार्टी, फंक्शन हो या पूजा का मौका हो. पीरियड्स का आना हर ऐसे मौके पर टेंशन देता है. इसलिए महिलाओं या युवतियों को हमेशा ये चिंता होती है कि वो किसी भी खास मौके पर पीरियड्स से बची रहें. इस वजह से अक्सर डेट आगे पीछे करने की कोशिश की जाती है. इसके लिए अब बाजार में ढेरों दवाएं भी मौजूद हैं, जो पीरियड की डेट से कुछ समय पहले लेने पर डेट को बदला जा सकता है. हालांकि इसकी वजह से कुछ महिलाओं को साइड इफेक्ट्स का भी सामना करना पड़ सकता है. अगर पहले से पता है कि पीरियड्स कब आने वाले हैं, तो उसके पंद्रह दिन पहले से कुछ घरेलू नुस्खे आजमा लें. जिनकी मदद से आप पीरियड्स की डेट को आगे बढ़ा सकती हैं.
पीरियड्स की डेट आगे बढ़ाने के घरेलू नुस्खे |
एप्पल सिडार विनेगर
कई लोग नियमित रूप से एप्पल सिडार विनेगर लेते हैं. पीरियड्स की डेट आगे बढ़ानी है तो आप नियमित रूप से गर्म पानी में एप्पल सिडार विनेगर डालकर पीना शुरू कर दें. कम से कम दस से बारह दिन पहले ये सिलसिला शुरू करें. इस विनेगर में मौजूद एसिड से पीरियड्स टलने के चांसेज होते हैं.
सरसों के बीज
ये नुस्खा पीरियड्स की डेट से करीब एक हफ्ता पहले से ट्राई करना है. सरसों के दानों को रात भर भिगो कर रख दें. इसके लिए दूध या पानी, दोनों में से कुछ भी चुन सकते हैं. सुबह दूध या पानी को गर्म कर बीज सहित ली जाएं.
नींबू का रस
पीरियड्स की डेट पोस्टपोन करना हो या फिर पीरियड्स का दर्द दूर भगाना हो नींबू का रस दोनों केसेज में फायदेमंद होता है. आप बस रोज गुनगुने पानी में नींबू की चंद बूंदे डालकर पी जाएं. पीरियड की डेट आगे बढ़ाने के लिए कम से कम 10 दिन पहले इस रूटीन को फॉलो करें.
जिलेटिन
जिलेटिन के एक पैकेट को गर्म पानी मिक्स कर उसका सेवन करें. इससे भी पीरियड्स कुछ समय के लिए टल सकते हैं. इसे भी पढ़ें - नाश्ते में क्या खाएं कि वजन तेजी से कम हो जाए, तो यहां हैं सूजी या रवा की 5 सुपर टेस्टी ब्रेकफास्ट रेसिपीज
मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी को गर्म पानी में मिलाकर, उसका सेवन करने से डेट आगे बढ़ सकती है. ध्यान रहे कि एक दिन में 25 से 30 ग्राम मुल्तानी मिट्टी ही पानी के साथ खानी या पीनी है.