दुर्ग / शौर्यपथ / दुर्ग भिलाई क्षेत्र में लगातार हो रही चोरी को गंभीरता से लेते हुए वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक अजय यादव के निर्देशन एवं अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक (शहर) रोहित कुमार झा, एवं नगर पुलिस अधीक्षक (छावनी) विस्वास चन्दाकर एवं उप पुलिस अधीक्षक (काईम) प्रवीर चन्द्र तिवारी के कुशल मार्ग निर्देशन पर थाना प्रभारी जामुल लक्ष्मण कुमेटी के द्वारा पुलिस पेट्रोलिंग को निगाह रखने का निर्देश दिया गया था उसी क्रम में थाना जामुल में प्रार्थी मन्यू लाल जयसवाल पिता संतलाल जायसवाल उम्र 54 साल निवासी कैलाश नगर एकता चौक थाना जामुल जिला दुर्ग के दुकान किरण स्टील ट्रेडर्स में दिनाक 2०.०5.2020 को शाम 03 से ०4 बजे कं मध्य ड्रॉज का ताला तोडकर 02 अज्ञात अरोपियो द्वारा ड्रॉज में रखे 21,000 रूपये एवं आधार कार्ड को चोरी कर ले गया था.
थाना जामुल में प्रार्थी की रिपोर्ट पर अपराध कमांक 254/2०2० धारा 454, 38० भादवि कायम कर विवेचना में लिया गया था । विवेचना के दौरान सी.सी.टी.व्ही. फूटेज एवं मुखबीर सूचना के आधार पर ०2 लड़कं जामुल क्षेत्र में धुम रहे थे जिसे घेराबंदी कर पकड़ कर कडाई से पूछताछ करने पर किरण ट्रेडर्स में चोरी करना कबूल किये ।
इसी क्रम में थाना जामुल क्षेत्र में रुंगटा कॉलेज कें पास 02 लडके एक्टीवा मोटर सायकल बिना नंबर में घुम रहे थे जिसे पकड कर पूछताछ करने पर एक्टीवा चोरी का होना बताया एबं ०2 नग मोबाईल, एक एमआई एवं सैमसंग जे३-6 कपनी का रखे थे जिसका कोई कागजात नही होना बताये जिसे थाना जामुल लाकर अग्रिम कार्यवाही थाना प्रभारी जामुल लक्ष्मण कुमेटी, उप निरी. टी.एन. यादव, उप निरी. काशीनाथ मंडावी, सउनि अजय सिंह, प्र.आर. परस राम सिम्हा, आर. अरविंद मिश्रा, सत्येन्द्र मढ़रिया, रिंकू सोनी, सूरज पाण्डेय. अजीत यादव , आर. धर्मराज , अखिलेश मिश्रा , रितेश अग्निहोत्री का सराहनीय कार्य रहा
उक्त दोनों प्रकरण में आरोपियों को दिनांक २४/०५/२०२० को विधिवत गिरफ्तार कर न्यायिक रिमांड पर मन्नानीय दुर्ग न्यायालय भेजा गया .

जांजगीर चांपा / शौर्यपथ / हसौद थाना अंतर्गत ग्राम पंचायत नरियरा में खुलेआम महुआ शराब बेचा जा रहा है जिसको सरपंच द्वारा बार-बार बंद कराने हेतु कोटवार द्वारा मुनयादी कराया गया परंतु शराब बेचने वालों पर इसका कोई असर देखने को नहीं मिला .
जिससे परेशान होकर सरपंच दिलचंद रात्रे सहित पंचायत प्रतिनिधियों ने इसकी शिकायत हसौद थाना प्रभारी डी.एस. राठौर से की तथा शराब बिक्री करने वाले के खिलाफ उचित कार्यवाही करते हुए सहायता की मांग किया जिसको गंभीरता से लेते हुए थाना प्रभारी द्वारा विषय की जांच कर उचित कार्यवाही का आश्वासन दिया जहां एक तरफ पूरा देश कोरोना वायरस महामारी से लड़ रहा है उससे बचने हेतु हर संभव प्रयास कर रहा है शासन प्रशासन ने कई जिलों को रेड जोन में रखा है स्कूल, विद्यालय, मंदिर, आदि पूजनीय स्थान बंद पड़े हैं तथा लोगो से सोशल डिस्टेंस बनाए रखें व मास्क पहनने की अपील करते आ रहे हैं परंतु इन शराब बेचने वाले पर इसका कोई असर नहीं पड़ रहा यह लोग शासन के नियमों को खुलेआम चुनौती दे रहे हैं जिसको देखते हुए नरियरा सरपंच दिलचंद रात्रे पूर्व सरपंच मनहरण साहू उपसरपंच गजेंद्र खाण्डे, मोहन बंजारे, संतोष कुमार यादव, हेमप्रसाद, लक्ष्मण बंजारे, विनोद रात्रे, खेमलाल साहू, सहित अन्य लोगों ने थाना प्रभारी को ज्ञापन सौंप कार्यवाही की मांग की है.

  दुर्ग / शौर्यपथ / शहर के सर्वांगीण विकास के लिए विधायक अरुण वोरा व महापौर धीरज बाकलीवाल ने नगरीय निकाय मंत्री शिव डहरिया से मुलाकात कर अलग अलग विकास कार्यों के लिए लगभग 40 करोड़ की राशि की मांग रखी है। जिसमें शहर के 19 निस्तारी तालाबों में जा रहे गंदे पानी को रोकने हेतु नाली निर्माण के लिए 2.94 करोड़, समस्त 60 वार्डों में अधोसंरचना विकास हेतु सड़क, नाली, पुलिया प्रकाश व्यवस्था व उद्यान के 209 प्रस्तावित कार्यों के लिए 29.24 करोड़ एवं शहर के पशुधन की सुरक्षा व डेयरी संचालकों के लिए बोरसी व उरला दो स्थानों में सर्व सुविधायुक्त गोकुल नगर निर्माण के लिए 8 करोड़ रु की राशि शामिल है।
विधायक वोरा ने कहा कि कोरोना संकट के बाद 60 वार्डों में जनकल्याणकारी विकास कार्यों को गति देना आवश्यक है निस्तारी तालाबों का संरक्षण व आमजनों की मूलभूत आवश्यकताओं से संबंधित विकास कार्य शासन की प्राथमिकताओं में हैं। जिसके लिए राशि की मांग की गई है।
महापौर बाकलीवाल ने कहा कि सैद्धांतिक स्वीकृति मिलते ही प्राक्कलन बना कर निकाय विभाग को प्रेषित किया जाएगा व अतिशीघ्र सभी कार्यों को प्रारंभ कराया जाएगा। मंत्री डहरिया ने विधायक व महापौर की मांग पर अपनी सहमति दे दी है जिसके विभागीय आदेश शीघ्र जारी कर दिए जाएंगे।

   दुर्ग / शौर्यपथ / प्रदेश सोनकर समाज के निर्देशानुसार जिले में सोनकर समाज के चुनाव संपन्न हुए . सोनकर समाज दुर्ग के पार क्रमांक 2 में हुए इस सामजिक चुनाव में अध्यक्ष पद पर नितिन सोनकर निर्विरोध अध्यक्ष मनोनीत हुए . बता दे कि सोनकर समाज का चुनाव 5 वश के कार्यकाल का होता है . नितिन सोनकर के लगातार दूसरी बार निर्विरोध विजयी होने पर समाज के लोगो ने एवं प्रदेश अध्यक्ष सोनकर समाज छत्तीसगढ़ - शारदा प्रसाद सोनकर ने नितिन सोनकर को बधाई दी एवं नितिन सोनकर के उज्जवल भविष्य की कामना की साथ ही यह भी आशा व्यक्त की कि नितिन सोनकर के नेत्रित्व में सोनकर समाज दुर्ग नई ऊँचाईयो को हांसिल करेगा .
बता दे कि नितिन सोनकर नगर पालिक निगम दुर्ग में कार्यरत है एवं साथ में सामजिक कार्यो में भी बढ़ चढ़ कर हिस्सा लेते है . पिछले 17 वर्षो से सामजिक कार्यो में समाज का नेत्रित्व कर रहे है .

       शौर्यपथ /  डाटा चोरी की घटनाएं सामने आने के बाद हर कोई अपने पर्सनल मोबाइल डाटा के प्रति सतर्क हो गया है। अब कोई थर्ड पार्टी एप डाउनलोड करते समय हम दुविधा में रहते हैं कि एप डाउनलोड करें या नहीं। आइए कुछ जरूरी बातें जानें जिससे हमारी दुविधा खत्म हो।किसी भी थर्ड पार्टी एप को डाउनलोड करते समय अगर हम सामान्य बातों का ख्याल रखेंगे तो थर्ड पार्टी एप के खतरों से बच सकेंगे।

1. एप के नाम पर दें विशेष ध्यान
किसी भी एप्लीकेशन को डाउनलोड करते समय उस एप के नाम पर विशेष ध्यान दें। अधिकतर देखा जाता है कि फर्जी एप का नाम किसी लोकप्रिय एप के नाम की नकल करके रखा जाता है। इससे ऐसी एप के डाउनलोड किए जाने की संभावना बढ़ जाती है। एन के नाम की स्पेलिंग, एप के लोगो के रंग और डिजायन पर ध्यान दें, कई बार फर्जी एप और असली एप के डिजायन में बेहद मामूली अंतर होता है।

2. डेवलपर के नाम को पढ़ें
एक ही नाम की एक से अधिक एप गूगल स्टोर पर मिल जाएंगी। ऐसे में अगर आप एप को डाउनलोड करना चाहते हैं तो बड़ी दुविधा होती है कि कौन सी एप्लीकेशन असली है। इसके लिए एप के डि्क्रिरशन में जाकर डेवलपर के नाम को ध्यान से पढ़ें। कई फर्जी एप बनाने वाले डेवलपर तो असली एप के डेवलपर के नाम की भी नकल कर लेते हैं। इसलिए ध्यान दें कि कहीं डेवलपर के नाम के आगे कोई विशेष संकेत या अक्षर न लिखा हो। साथ ही अक्षरों के बीच में गैप न दिया गया हो। अगर ऐसा है तो संभावना है कि नकली एप बनाने वाले डेवलपर ने यूजर्स को धोखा देने के लिए यह किया हो।

3. रिव्यू और रेटिंग पर दें ध्यान
प्ले स्टोर पर मौजूद सभी एप्लीकेशन पर पब्लिक फीडबैक सिस्टम होता है, यानी आम यूजर उस एप पर अपनी प्रतिक्रिया दे सकते हैं। आप जब भी कोई नई एप डाउनलोड करना चाहते हैं तो पहले रिव्यू को ध्यान से पढ़ें। अगर रिव्यू सकारात्मक हों तब ही एप को डाउनलोड करें।

4. एंटीवायरस का करें प्रयोग
अपने फोन को किसी भी फर्जी एप के खतरे से दूर रखने के लिए किसी विश्वसनीय एंटीवायरस का प्रयोग करें। एंटीवायरस होने पर फोन उस एप को डाउनलोड करने पर आपको चेतावनी देगा।

5. थर्ड पार्टी एप स्टोर से रहें दूर
जब भी आपको कोई एप डाउनलोड करनी हो तो किसी भी थर्ड पार्टी एप स्टोर से उसे डाउनलोड करने से बचें। अगर आप एंड्रायड यूजर हैं तो गूगल प्ले स्टोर से ही एप डाउनलोड करें, क्योंकि वहां सभी एप की स्क्रूटिनिंग की जाती है

    शौर्यपथ  /गर्मियों में बार-बार होंठ सूखते रहते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह होती है कम पानी पीना और जब होंठ अपनी प्राकृतिक नमी खो देते हैं, तो भी यह परेशानी होती है। ऐसे में होंठों पर लिप बॉम लगाने से इस समस्या से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है। मार्केट के लिप बॉम में कई तरह के केमिकल्स होते हैं, जिससे आपके होंठ धीरे-धीरे काले पड़ते जाते हैं। ऐसे में होंठो का नेचुरल कलर बनाए रखने के लिए आप घर पर भी लिप बाम बना सकते हैं। आज हम आपको बता रहे हैं लिप बाम बनाने के दो आसान उपाय-

बिना कलर वाला लिप बाम बनाने का तरीका
कोकोनट आयल - न्यूटेला ( किसी भी कन्फेक्शनरी की दूकान पर उपलब्ध होगा ) - एक कंटेनर या डिब्बी एक हीटप्रूफ़ कप लें और उसमें 1 चम्मच मोम डालें। अब आधा चम्मच न्यूटेला डालें। ये डालने के बाद उसमें नारियल का तेल डालें। इसके बाद एक फ्राइंग पैन में पानी उबालें और हीटप्रूफ़ कप इस तरह उसमें रखें कि बनाया हुआ मिक्सचर न गिरे। जब मिक्सचर अच्छे से पिघल जाए तो उसको एक डिब्बी में डालकर फ्रीजर में 10 मिनट तक रख दें। आपकी लिप बाम तैयार है।

कलर्ड लिप बाम बनाने का तरीका
आईशेडो - शहद - वेसिलीन - 1 कंटेनर / डिब्बी एक चम्मच वेसिलीन को एक कांच के गिलास में डाल दें और फिर ओवन में दो मिनट तक पिघलाएं। इसके बाद अपने पसंदीदा रंग की आईशेडो के टुकडे करके उसमें दाल दें। इसके बाद मिक्सचर को अच्छे से हिलाएं। ये करने के बाद थोड़ा सा हनी डाल दें। फाइनल मिक्सचर को जिस कंटेनर में आपको रखना है उसमें डाल दें और फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें। आपकी कलर्ड लिप बाम तैयार।

           सेहत / शौर्यपथ / बिना किसी उपकरण के सिर्फ शरीर के भार के साथ किए जाने वाले व्यायाम बॉडीवेट एक्सरसाइज कहलाते हैं। ये व्यायाम करने से पूरे शरीर की कसरत होती है इसलिए इन्हें बतौर वॉर्मअप सबसे पहले किया जाता है। ये व्यायाम हर स्तर के लोग कर सकते हैं, चाहे वे लंबे समय बाद व्यायाम करना शुरू कर रहे हों या फिर हर दिन व्यायाम करते हों। आज हम आपको ऐसे ही तीन बॉडीवेट एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको दो सेट में दस से 15 बार करना होगा।

ब्रिज-
इसमें शरीर के कोर एरिया और पीठ के हिस्से के बीच ऐसी समन्वय करना होता है कि पूरा शरीर एक पुल की आकृति बनाता दिखे। यह वार्मअप के लिए बेहतरीन व्यायाम है। इसे करने के लिए आप पीठ के बल जमीन पर लेट जाएं, घुटने मुड़े रहेंगे और पंजा जमीन पर सीधा रहेगा। दोनों हाथों को जमीन पर सीधा रखें। अब शरीर के कोर एरिया को पैरों की ओर ढकेलने का प्रयास करें। अपने पिछले हिस्से को जमीन से ऊपर तब तक उठाएं, जब तक नितंब पूरी तरह उठ नहीं जाता। अब स्टार्ट पोजिशन में लौटें और व्यायाम को दोहराएं।
लाभ : यह नितंब और नितंब से जांघ के बीच की मांसपेशियों की जकड़न दूर करती है। साथ ही उदर व पीठ पर मांसपेशियों पर भी सकारात्मक असर होता है।

चेयर स्क्वॉट-
कुर्सी के सामने खड़े हो जाएं, दोनों पैर और बांहें खुली रहेंगी और पंजे आशिंक रूप से बाहर की ओर केंद्रित होंगे। शरीर का भार नितंब पर ले जाएं और घुटने को झुका लें। अब निचले हिस्से को इतना नीचे ले जाएं कि वह कुर्सी की सतह को छू जाए। आपके दोनों हाथ सामने की ओर खुले रहेंगे, अब पैर के बल पुशअप करें और रिटर्न पोजिशन में लौटें।

लाभ : यह व्यायाम करने से पैर और शरीर के मुख्यभाग को मजबूती मिलती है जिससे रोजमर्रा की शारीरिक गतिविधियां करने में हम थकावट महसूस नहीं करते।

नी पुशअप-
स्टैंडर्ड पुशअप सीखना चाहते हैं तो नी-पुशअप से शुरूआत करें। इसे करने के लिए घुटने और दोनों हाथों के बल जमीन पर प्लांक की अवस्था में आ जाएं। इसमें शरीर का पूरा हिस्सा हवा में रहेगा और सिर से घुटने तक शरीर एक रेखा में रहना चाहिए। अब अपनी कोहनी मोड़कर खुद को जमीन तक झुकाएं। कोहनी को जमीन से 45 अंश के कोण पर रखें। अब कोहनी को ऊपर ले जाते हुए शरीर को ऊपर ले जाएं। फिर स्टार्ट पोजिशन में लौटें और दोहराएं।

लाभ : यह शरीर की मेटाबोलिक दर बढ़ाता है और हड्डी क्षरण को कम करता है। साथ ही शरीर के कोर एरिया की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

                  खाना खजाना / शौर्यपथ / कच्चे आम का नाम लेते ही मुंह में पानी आने लगता है। अक्सर लोगों को लगता है कि कच्चे आम से सिर्फ चटनी और अचार ही बनाए जाते हैं। लेकिन आपको बता दें, इससे अचार और चटनी ही नहीं यह दाल फ्राई को Tangy बनाने का काम भी करता हैं। आप सोच रहे होंगे आखिर कैसे तो चलिए जानते हैं पूजा रॉय से।

कच्चा आम दाल फ्राई-
सामग्री
-अरहर दाल- 1 कप
-कद्दूकस किया कच्चा आम- 2 चम्मच
-हल्दी पाउडर- 1/2 चम्मच
-लाल मिर्च पाउडर- 1/2 चम्मच
-कटा टमाटर- 1
-कटी हुई मिर्च- 2
-करी पत्ता- 10
-कटा प्याज- 1
-लाल मिर्च- 2
-लहसुन की कली- 4
-नमक- स्वादानुसार
-घी- 1 चम्मच

विधि-
प्रेशर कुकर में दाल, नमक, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, कटी हुई हरी मिर्च, टमाटर और कद्दूकस किया हुआ आम डालें। दो कप पानी डालकर कुकर बंद करें और तीन से चार सीटी आने तक पकाएं। गैस ऑफ करें और कुकर की सीटी अपने-आप निकलने दें।

कुकर खोलें और दाल को अच्छी तरह से मैश कर दें। एक छोटी कड़ाही में घी गर्म करें और उसमें लाल मिर्च को तोड़कर डालें। अब कड़ाही में प्याज डालें और उसे सुनहरा होने तक भूनें। लहसुन की कलियों को चम्मच या किसी और चीज से हल्का-सा मैश कर दें और उसे कड़ाही में डालें।

एक मिनट बाद तैयार दाल को कड़ाही में डालकर मिलाएं और पांच से सात मिनट तक मध्यम आंच पर पकाएं। अगर दाल गाढ़ी हो गई है तो उसमें थोड़ा पानी डालकर गाढ़ापन एडजस्ट करें। नमक चख लें और किसी सूखी सब्जी और रोटी के साथ इस दाल को सर्व करें।

          लाइफस्टाइल/  शौर्यपथ / रमजान के पवित्र महीने के बाद ईद-उल-फितर का त्योहार मनाया जाता है। रमजान के पूरे महीने मुस्लिम समुदाय के लोग रोजा रखते हैं। सुबह सेहरी के साथ रोजा शुरू होता है और शाम को इफ्तार के बाद रोजा खत्म किया जाता है। रमजान का महीना तीस दिन का होता है और चांद के दिखने पर निर्भर होता है। जिस दिन चांद दिखता है उसके अगले दिन ईद का त्योहार मनाया जाता है। ईद उल फितर की सही तारीख चांद के दिखने पर ही तय की जाती है।

इसका समय अलग-अलग देशों में अलग-अलग हो सकता है। इस्लामिक कैलेंडर की मानें तो यह चांद पर निर्भर है जो 29 या 30 दिन का होता है। चांद के दिखने से नए महीने की शुरुआत होती है। आपको बता दें कि सऊदी अरब, यूएई और कई खाड़ी देशों में 22 मई को ईद का चांद दिखाई नहीं दिया इसलिए 23 मई को ईद नहीं मनाई गई। वहां इस बार 30 दिन के रोजे के बाद ईद मनाई जाएगी। इसलिए वहां अब रविवार को ईद मनाई जाएगी। भारत में ईद-उल-फितर का त्योहार 24 या 25 मई को मनाया जा सकता है। इसी तरह भारत में भी ईद के चांद का दीदार करने के लिए लोग बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं।भारत में भी आज ईद का चांद देखा जाएगा। अगर शनिवार को ईद का चांद दिखता है तो रविवार को ईद मनाई जाएगी। अगर शनिवार को चांद नहीं दिखा तो सोमवार को ईद मनाई जाएगी।

बिहार के फुलवारीशरीफ में इमारत-ए-शरिया व खानकाह मुबिजिया ने शनिवार को ईद की चांद देखने का एहतेमाम करने का ऐलान किया है। वहीं इमारत-ए-शरिया के काजी शरियत मोहम्मद जसीमुद्दीन व खानकाह-ए-मुजिबिया फुलवारीशरीफ के प्रबंधक मौलाना मिनहाजुद्दीन कादरी ने प्रेस रिलीज जारी कर ईद-उल-फितर की चांद देखने का शनिवार को ऐलान किया है। इस दौरान कहा गया है कि शनिवार को ईद का चांद दिखता है तो रविवार को ईद मनाई जाएगी। अगर शनिवार को चांद नहीं दिखा तो सोमवार को ईद मनाई जाएगी।