सेहत टिप्स /शौर्यपथ / अदरक वाली चाय  का नाम सुनते से ही चाय पीने की तलब होने लगती है. सुबह, दोपहर, शाम कभी भी एक कप अदरक वाली चाय मिल जाए तो पूरा मूड फ्रेश हो जाता है. वैसे तो अदरक की चाय सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन कुछ लोग होते हैं जिन्हें अदरक की चाय का सेवन या तो कम मात्रा में करना चाहिए या तो नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसके साइड इफेक्ट  और कुछ रिएक्शन भी हो सकते हैं. ऐसे में किन लोगों को अदरक की चाय का सेवन नहीं करना चाहिए आइए हम आपको बताते हैं.
अदरक की चाय पीने के नुकसान
1. अदरक की चाय से हो सकती है पाचन संबंधी समस्याएं
  अधिक मात्रा में अदरक वाली चाय का सेवन करने से सीने में जलन, गैस या पेट खराब होने जैसी समस्या हो सकती है, क्योंकि चाय के साथ मिलने पर अदरक पेट को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
2. खून को पतला करने वाले गुण
    अदरक में नेचुरल रूप से ऐसे गुण पाए जाते हैं, जिससे खून को पतला किया जा सकता है. यह स्थिति खून को पतला करने वाली दवा लेने वाले व्यक्तियों के लिए नुकसानदायक हो सकती है. ऐसे में इन लोगों या तो संभल कर अदरक वाली चाय का सेवन करना चाहिए या डॉक्टर से पूछकर ही इसे पीना चाहिए.
3. दवाओं के साथ अदरक की एलर्जी
    कुछ मेडिसिन के साथ अदरक का सेवन करना एलर्जी को बढ़ा सकता है, खासकर ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, खून के थक्के जमने जैसी बीमारियों में ली जाने वाली दवा के साथ अगर अदरक का सेवन किया जाए तो इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.
4. एलर्जी रिएक्शन
   कुछ व्यक्तियों को अदरक से एलर्जी हो सकती हैं, जिससे स्किन पर लाल चकत्ते, खुजली या सूजन जैसी एलर्जी हो सकती है.
 5. गर्भावस्था में नियमित मात्रा में करें अदरक की चाय का सेवन
    गर्भवती महिलाओं को अदरक की चाय का सेवन नियमित मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में गर्मी को पैदा कर सकती है. ऐसे में आप मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने के लिए थोड़ी सी अदरक वाली चाय पी सकते हैं, लेकिन उससे ज्यादा बार इसका सेवन ना करें.
6. पित्ताशय की समस्या को बढ़ाएं
     कुछ रिसर्च से पता चला है कि अदरक वाली चाय का सेवन ज्यादा करने से पित्त की समस्या बढ़ सकती है, जिससे बहुत अधिक थकावट, नींद में कमी और शरीर में तेज जलन होने लगती है.