ब्यूटी टिप्स /शौर्यपथ / यह कहना गलत नहीं होगा कि डार्क सर्कल चांद में दाग की तरह काम करते हैं. डार्क सर्कल से हमारे चेहरे की पूरी सुंदरता बिगड़ जाती है. आंख के नीचे यह काले घेरे हमारी पूरी पर्सनालिटी को बिगाड़ने का काम करते हैं. अगर आप भी डार्क सर्कल की समस्या से परेशान हैं तो समय मिलते ही इन योगा पोजेस को करना शुरू कर दें और 2 दिन के अंदर आपको खुद रिजल्ट देखें. इससे न सिर्फ आपके डार्क सर्कल्स खत्म हो जाएंगे बल्कि चेहरे से जुड़े और भी समस्या दूर हो जाएगी.
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डार्क सर्कल हटाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज सबसे अच्छी है?
पामिंग |
पामिंग कोई एक्सरसाइज नहीं बल्कि एक रिलैक्सेशन पोज है. इसे करने के लिए बस अपने दोनों हाथों को एक दूसरे से रब करना है जिससे आपके हाथों में गर्माहट आएगी. अब अपने हाथों को अपने बंद आंखों पर रखें. ऐसा करने से आंखों के अगल-बगल ब्लड सर्कुलेशन होगा.
पुल मुद्रा |
बृज पोज करने से आपके कमर और जोड़ों की दर्द ठीक होगी, साथ ही चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा जिससे डार्क सर्कल की समस्या दूर हो जाएगी.
कोबरा पोज |
डार्क सर्कल के होने का कारण तनाव भी होता है. कोबरा पोज करने से तनाव दूर होगा जिससे डार्क सर्कल अपने आप काम होने लगेगा.
मछली मुद्रा |
कोबरा आसन की तरह फिश पोज भी आपके शरीर से तनाव को दूर करने का काम करेगा और आपके चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा, जिससे आंखों के नीचे हुए काले घेरे दिखना बंद हो जाएंगे.