सेहत / शौर्यपथ /अधिक गर्मी बढ़ जाने के कारण कई लोगों की या बच्चों की नाक में से खून निकलने लगता है. इसे नकसीर फूटना कहा जाता है. बच्चों में गर्मियों के मौसम में यह समस्या काफी अधिक देखी जाती है. वहीं, कुछ लोगों को गर्म चीजें खाने या अधिक ऊंचाई वाली जगहों पर जाने से भी नकसीर की समस्या का सामना करना पड़ता है. नाक के अंदर मौजूद सतह की खून की वाहिनियां फटने के कारण नकसीर की समस्या होती है. हालांकि यह एक आम समस्या है. लेकिन बार-बार नकसीर का होना सेहत के लिहाज से ठीक नहीं होता.
आज हम आपको इस समस्या से निपटने के कुछ उपाय बताने जा रहे हैं आइए जानते हैं-
– नाक पर ठंडा और गीला कपड़ा रखें ताकि रक्त नालिकाओं में संकुचन हो और खून निकलना बंद हो जाए
-यदि केवल एक नथुने से ही खून निकल रहा हो तो नथुने के ऊपरी भाग को दबाकर रखें
-फिर भी यदि खून निकलना बंद नहीं हो रहा हो तो और 10 मिनट तक दबाकर रखें
-बेल के पत्तों को पानी में पकाकर उसमें मिश्री या बताशा मिलाकर पीने से नकसीर बंद हो जाती है.
-एक बड़ा चम्मच मुलतानी मिट्टी रात को आधा लीटर पानी में भिगोकर रख दें. सुबह उस पानी को छानकर पीने से नाक से खून आने की परेशानी से फायदा मिलेगा.
– गुलकंद को सुबह-शाम दूध के साथ खाने से नकसीर ठीक हो जाता है.
नकसीर फूटने के कारण
-गरम और सूखा वातावरण
-नाक में चोट लगना
-कठोर गतिविधियां
-उच्च रक्तचाप
-अधिक ऊंचाई पर जाना
-नाक जोर से झाड़ना