सेहत /शौर्यपथ/

कम सोना शरीर को बीमार कर सकता है, इसलिए रोजाना कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लें

आज के समय में कई लोगों की जीवनशैली अस्त व्यस्त है। देर से सोते हैं और देर से उठते हैं। कुछ लोग देर से सोते हैं, लेकिन सुबह जल्दी उठ भी जाते हैं। ऐसे में नींद भी सात घंटे से कम हो पाती है। अगर आप अच्छा खाते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं लेकिन रोज़ कम से कम सात घंटे की नींद नहीं लेते हैं, तो आपको स्वास्थ्य से सम्बंधित गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। ज़रूरी है कि आप अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने के लिए रोज़ाना कम से कम 7- 8 घंटे की नींद अवश्य लें। यदि नहीं लेंगे, तो इसका सीधा असर याददाश्त पर पड़ सकता है, ग़ुस्सा और मूड स्विंग जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

मन को खल जाती है नींद की कमी

नींद और मानसिक स्वास्थ्य एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। नींद की कमी से व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए कहा जाता है कि जितनी अच्छी नींद होगी उतना ही अच्छा मानसिक स्वास्थ्य भी होगा। इसके अलावा जिन लोगों को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, उनमें अनिद्रा या अन्य नींद संबंधी समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना ज़्यादा होती हैं। बेताबी (एंग्जाइटी), अवसाद, बाइपोलर डिसऑर्डर और अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से पीड़ित मरीज़ों में नींद की समस्या (एडीएचडी) होने की संभावना अधिक होती है। नींद की कमी मानसिक क्षमता को कम कर देती है। पर्याप्त नींद न लेने से शारीरिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में स्वस्थ मानसिक स्वास्थ्य के लिए आठ घंटे की नींद लेना बहुत ज़रूरी है। जिन लोगों को मानसिक स्वास्थ्य समास्याएं हैं उन्हें डिप्रेशन और एंग्जाइटी जैसी बीमारियों से बचने के लिए सोने की आदतों में सुधार करना चाहिए और पर्याप्त आठ घंटे की नींद लेनी चाहिए।

मासिक धर्म प्रभावित होगा

कम नींद लेने से मासिक धर्म की समस्याएं जैसे अनियमित पीरियड्स, स्पॉटिंग और हैवी फ्लो, ये सभी हो सकते हैं। ख़ासतौर पर पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कम से कम 8 घंटे की नींद ज़रूर लेनी चाहिए। इससे मासिक धर्म के दौरान दर्द और मूड स्विंग जैसी समस्याएं भी कम होती हैं। स्लीप एपनिया यानी नींद की कमी का रोग शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को नुक़सान पहुंचता है। नींद के दौरान शरीर की लगभग हर कोशिका की मरम्मत होती रहती है। लेकिन नींद की कमी से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और किसी भी तरह के संक्रमण का ख़तरा बढ़ जाता है।

वज़न बढ़ने का कारण है

नींद पूरी न होने से दिन भर थकान और सुस्ती बनी रहती है। इस वजह से लोगों में अस्वस्थ भोजन खाने की आदत बढ़ जाती है जिससे वज़न बढ़ता है। दूसरा कारण यह है कि जो लोग कम सोते हैं, उनकी शारीरिक क्रिया या व्यायाम छूटने से वज़न बढ़ जाता है।

हृदय के लिए भी हानिकारक

यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नींद की कमी के कारण व्यक्ति के लिए दिल के रोगों का ख़तरा बढ़ जाता है। पाया गया कि जिन लोगों को हृदय की बीमारी थी वे लोग 6 घंटे से भी कम सोते थे। इस वजह से उनका हृदय का कार्य प्रभावित हो रहा था। कोरोनरी हार्ट डिज़ीज़ (हृदय रोग), कंजेस्टिव हार्ट फेलियर, स्ट्रोक और हृदयाघाट का कारण नींद की कमी हो सकता है।

मधुमेह का जोखिम

पर्याप्त नींद ना लेने से मधुमेह होने की संभावना बढ़ जाती है। कम नींद लेने से शरीर ब्लड शुगर (रक्त शर्करा) को नियंत्रित करने वाले हॉर्मोन इंसुलिन को ठीक से नियंत्रित नहीं कर पाता। नींद की कमी इंसुलिन उत्पादन और ग्लूटेन टोलरेंस (सहनशीलता) को कम करती है। इस वजह से कोशिकाएं इंसुलिन का उपयोग करने में कम प्रभावी हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मधुमेह हो सकता है।

/शौर्यपथ /

मार्टिन लूथर किंग जूनियर, आंदोलनकारी एवं अफ्रीकी-अमेरिकी नागरिक अधिकारों के संघर्ष के प्रमुख नेता थे। इन्हें अमेरिका का गांधी भी कहा जाता है।

1. हमारे जीवन का उस दिन अंत होना शुरू हो जाता है, जिस दिन हम उन मुद्दों के बारे में चुप हो जाते हैं जो आम समाज के लिए मायने रखते हैं।

2. अंधकार को अंधकार से नहीं, बल्कि प्रकाश से दूर किया जा सकता है। नफरत को नफरत से नहीं, बल्कि प्रेम से खत्म किया जा सकता है।

3. मैंने प्रेम को ही अपनाने का निर्णय किया है, घृणा करना तो बेहद कष्टदायक है।

4. सही काम को करने के लिए, समय हर क्षण सही ही होता है।

5. हमें निराशा को स्वीकार करना चाहिए, लेकिन उम्मीद को कभी नहीं भूलना चाहिए।

6. व्यक्ति का निर्णायक आंकलन इससे नहीं होता कि वह सुख व सहूलियत की घड़ी में कहां खड़ा है, बल्कि इससे होता कि वह चुनौती व विवाद के समय में कहां खड़ा होता है।

7. सत्य से डराना अच्छी बात है, सत्य से डरना नहीं। सच का सामना करने के लिए हमेशा तैयार रहिए।

8. यदि आप उड़ नहीं सकते, तो दौड़िए। यदि दौड़ नहीं सकते, तो चलिए। यदि चल भी नहीं सकते तो रेंगते हुए बढ़िए यानी कुछ भी हो हमेशा आगे बढ़ते रहिए।

भिलाई /शौर्यपथ/

भिलाई नगर निगम में मेयर और सभापति के पदभार कार्यक्रम में जहां नेता गण महंगी-महंगी गाड़ियों से पहुंचे तो वहीं नव निर्वाचित सभापति बंटी गिरवर साहू स्कूटी से पहुंचे। पुलिस ने उन्हें निगम के अंदर नहीं घुसने दिया, इसके बाद उन्होंने हाथ जोड़कर बताया कि वह सभापति का पदभार ग्रहण करने आए हैं तो पुलिस ने उन्हें स्कूटी सहित निगम के अंदर जाने की अनुमति दी। वहीं मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने रिसाली, भिलाई और भिलाई चरौदा नगर निगम में आयोजित अलग-अलग कार्यक्रम में शिरकत की और नव निर्वाचित मेयर नीरज पाल और सभापति को पदभार ग्रहण कराया।

मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने इस मौके पर कहा कि लोग हमेशा कहते हैं कि कांग्रेस की सरकार ग्रामीण क्षेत्र में ज्यादा जोर देती हैं। ग्रामीण क्षेत्र में किया भी है। किसानों का ऋण माफी किया, 2500 रुपए में धान खरीदी किया, तेंदूपत्ता 4000 प्रति मानक बोरा की दर से खरीदा, पट्टा दिया, लघु वनोपज खरीदने की व्यवस्था की। उसका वैल्यू एडीशन भी किया। इससे लोगों को लगा कि सरकार केवल ग्रामीण विकास की ओर ध्यान दे रही है। गांधी जी के विचार हैं कि भारत की आत्मा गांव में बसती है। इसलिए उन्होंने ग्राम सुराज की बात कही। यदि भारत को मजबूत करना है तो गांव को मजबूत करना है। इसके लिए सबसे आवश्यक कार्य है कि उन्हें आर्थिक रूप से मजबूत किया जाए।

नगर निगम भिलाई में आयोजित कार्यक्रम में मुख्यमंत्री ने कहा कि आपने निगम के विकास को लेकर जो सपने देखे हैं उन्हें पूरा करने का अवसर जनता ने आपको दिया है। नए मेयर को सेक्टर 5 की तरह पटरी इस पार और पटरी उस पार दोनों क्षेत्रों का विकास करना है। अब वह पूरे भिलाई नगर निगम के मेयर है, न कि एक वार्ड के पार्षद। जनता से जो भी वादा किया गया है उसे युद्ध स्तर पर पूरा करने का समय है। चुनाव से पहले दो साल के अंदर पूरे निगम क्षेत्र का सर्वांगीण विकास होना चाहिए।

मुख्यमंत्री ने महापौर नीरज पाल को बधाई देते हुए कहा कि नीरज ने सेक्टर 5 क्षेत्र का जिस तरह से विकास किया है वह काबिले तारीफ है। चाहे वह स्टेडियम हो या फिर शहीद भगत सिंह के नाम पर बना पार्क। नीरज ने यह साबित कर दिया है कि उसके अंदर विकास का जुनून और जज्बा है। इस मौके पर गृहमंत्री ताम्रध्वज साहू, मंत्री मोहम्मद अकबर, विधायक अरुण वोरा, विधायक देवेंद्र यादव, धर्मेंद्र यादव, तुलसी साहू, भजन सिंह निरंकरी, बदरुद्दीन कुरैशी सहित सभी कांग्रेसी पार्षद मौजूद थे।

बिलासपुर /शौर्यपथ/

बिलासपुर में अरपा नदी में अवैध उत्खनन जोरों पर चल रहा है। इसमें खनिज अफसरों की मिलीभगत के भी आरोप लग रहे हैं। दरअसल, खनिज विभाग ने जिस JCB को सील करने का दावा किया था। उसी JCB से अवैध खुदाई चल रही थी। ग्रामीणों की शिकायत पर पुलिस की टीम ने JCB को दोबारा सील कर जब्ती बनाई है। मामला कोटा थाना क्षेत्र का है।

अरपा नदी में शहर व आसपास रेत उत्खनन बंद करने और नदी को संरक्षित करने की मांग को लेकर हाईकोर्ट में याचिका लंबित है। पूर्व में हाईकोर्ट ने इस जनहित याचिका पर राज्य शासन व नगर निगम को अरपा नदी को संरक्षित करने की कार्य योजना के बारे में पूछा था। इसके साथ ही अरपा नदी में शहर व आसपास हो रहे अवैध उत्खनन व रेत के परिवहन को बंद करने का आदेश भी दिया था। लेकिन, इसके बाद भी रेत की अवैध खुदाई बंद नहीं हुई है।

ताजा मामला कोटा व कोनी थाना क्षेत्र के लोफंदी का है। कुछ दिन पहले ग्रामीणों ने यहां नदी में अवैध उत्खनन की शिकायत खनिज विभाग के अफसरों से की थी। सूचना पर खनिज अधिकारी मौके पर पहुंचे और JCB को सील करने का दावा कर लौट गई थी। शनिवार को ग्रामीणों ने देखा कि उसी JCB से अरपा नदी में फिर से खुदाई चल रही है। इस पर ग्रामीणों ने खनिज अधिकारियों को सूचना दी। लेकिन, खनिज अफसर वहां नहीं पहुंचे, तब SP पारुल माथुर से शिकायत की। उन्होंने कोटा व कोनी पुलिस की टीम भेजकर जांच कर कार्रवाई करने के निर्देश दिए। पुलिस की टीम मौके पर पहुंची, तब JCB चालक भाग गया था।

ग्रामीणों का आरोप खनिज अफसरों की है मिलीभगत
इधर, मौके पर मौजूद ग्रामीणों ने आरोप लगाया कि खनिज अफसरों की मिलीभगत से अवैध उत्खनन का कारोबार चल रहा है। खनिज अधिकारियों को शिकायत करने पर JCB सील कर उसके मालिक के खिलाफ कार्रवाई करने का दावा किया जाता है। लेकिन, हकीकत में कोई कार्रवाई ही नहीं होती। यही वजह है कि JCB मालिक बेखौफ होकर अपना कारोबार चला रहा है।

छतीसगढ़ /शौर्यपथ/

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सुरक्षा में हुई चूक के विरोध में बस्तर में भी भाजपाइयों में जबरदस्त आक्रोश देखने को मिल रहा है। जगदलपुर में भाजपा के कार्यकर्ताओं ने पंजाब की कांग्रेस सरकार के खिलाफ मौन व्रत रख अपना विरोध जताया है। पूर्व मंत्री केदार कश्यप, पूर्व सांसद दिनेश कश्यप समेत भाजपा के अन्य दिग्गज नेता कांग्रेस को सद्बुद्धि प्रदान करने महात्मा गांधी की प्रतिमा के पास दिनभर मौन धारण कर बैठे रहे।

पूर्व मंत्री और भाजपा प्रदेश प्रवक्ता केदार कश्यप ने कहा कि, सत्ता पाने की अंधी लालसा में कांग्रेस निम्न स्तर की राजनीति पर उतर आई है। पंजाब की कांग्रेस सरकार ने जानबूझ कर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सुरक्षा मे लापरवाही की है। इस गंभीर घटना के बाद कांग्रेसी नेताओं-वक्ताओं के ओछे बयान भी कांग्रेस की दूषित सोच और निम्न मानसिकता को दर्शा रहे हैं। इस गंभीर घटना और अपने कृत्य के लिए कांग्रेस को देश की जनता से माफी मांगनी चाहिए।

भाजपा जिला अध्यक्ष रूपसिंह मंडावी ने कहा कि, कांग्रेस की सद्बुद्धि के लिए आज भाजपा ने मौन धरना दिया है। देश की जनता नफरत की राजनीति करने वाली कांग्रेस की करतूतों को देख रही है। समूचे देश में भाजपा मौन धरना प्रदर्शन कर रही है। इधर संभागीय मुख्यालय जगदलपुर में एक दिन पहले भाजपा युवा मोर्चा के कार्यकर्ताओं ने पंजाब की कांग्रेस सरकार का पुतला भी दहन किया है।

भारत /शौर्यपथ/ 

शनिवार का दिन चुनाव आयोग को भी अच्छा लगा। सुबह बताया- दोपहर बाद 5 राज्यों में चुनावी तारीखें बताऊंगा।

साढ़े तीन बजे मुख्य चुनाव आयुक्त सुशील चंद्र आए और बताने लगे- उत्तर प्रदेश में 7 चरणों में वोटिंग होगी, 10 फरवरी से 7 मार्च तक। पंजाब, उत्तराखंड और गोवा में एक साथ 14 फरवरी को वोटिंग करा लेंगे। बचा मणिपुर, तो वहां 27 फरवरी और 3 मार्च को वोट पड़ेंगे। सब जगह नतीजे की एक ही तारीख- 10 मार्च।

8 जनवरी से 10 मार्च, कुल हुए 62 दिन, यानी इन 62 दिनों तक चुनाव की पीठ पर कोरोना की सवारी।

अब वो बातें जो सबसे अहम बोलीं…

चुनाव लड़ने वालों के लिए 8 बातें

1. 15 जनवरी तक रैली, जनसभा नहीं कर सकेंगे। वर्चुअल रैली और डोर टू डोर प्रचार करने की इजाजत। डोर टू डोर प्रचार में भी केवल 5 लोग ही जा सकेंगे।

2. 15 जनवरी के बाद कोरोना के हालात का रिव्यू किया जाएगा और फिर रैलियों व जनसभाओं पर फैसला लिया जाएगा। अगर रैलियों की इजाजत दी गई तो भी इसमें कोविड प्रोटोकॉल का सख्ती से पालन किया जाएगा।

3. हर रैली से पहले चुनावी उम्मीदवार से कोरोना प्रोटोकॉल का पालन सुनिश्चित करने का शपथ-पत्र लिया जाएगा।

4. कोविड नियमों का उल्लंघन करने वालों के खिलाफ महामारी एक्ट, NDMA और IPC के धाराओं के तहत कार्रवाई की जाएगी।

5. राजनीतिक दलों को उम्मीदवारों और प्रत्याशियों को खुद भी अपना आपराधिक रिकॉर्ड बताना होगा।

6. सभी दलों और प्रत्याशियों को हेट स्पीच, फेक न्यूज और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म को लेकर बेहद सतर्क रहना होगा और इसकी निगरानी भी करनी होगी।

7. प्रत्याशी सुविधा ऐप के जरिए ऑनलाइन नॉमिनेशन कर सकेंगे।

8. सभी दलों और प्रत्याशियों को चुनावी अपराध के संबंध में एडवाइजरी जारी की जाएगी। कोड ऑफ कंडक्ट का सख्ती से पालन करना होगा।

चुनाव में हार-जीत तय करने वाले वोटर्स के लिए 6 बातें

1. कोरोना संक्रमित भी वोट डाल सकेंगे। उनके लिए पोस्टल बैलेट की सुविधा।

2. 80 प्लस सीनियर सिटिजंस और दिव्यांगों के लिए डोर स्टेप वोटिंग की सुविधा।

3. 16% पोलिंग बूथ बढ़ाए गए हैं। 2.15 लाख से ज्यादा पोलिंग स्टेशन बने हैं।

4. एक पोलिंग स्टेशन पर मैक्सिमम वोटर्स की संख्या 1500 से घटाकर 1250 कर दी गई।

5. महिला वोटर्स को बढ़ावा देने के लिए हर विधानसभा में कम से कम एक पोलिंग बूथ को एक्सक्लूसिवली महिलाएं ही मैनेज करेंगे।

6. वोटर्स अगर चुनाव में धांधली देंखे तो सी-विजिल (cVIGIL) ऐप पर शिकायत कर सकते हैं। आयोग तत्काल एक्शन लेगा।

1. सभी चुनावकर्मियों को कोरोना वैक्सीन की दोनों डोज लगी होना जरूरी है। ऐहतियातन इन सभी को प्रिकॉशन डोज भी दी जाएगी। 2. सभी पोलिंग स्टेशन पर सैनिटाइजर्स, मास्क और थर्मल स्कैनर की सुविधा होगी। 3. कोरोना के मद्देनजर पोलिंग अफसर और बूथ दोनों को सुरक्षित रखा गया है। घबराने की बात नहीं है पर सावधानी बरतनी होगी।

 उत्तर प्रदेश में 7 चरणों में चुनाव होंगे। यहां पहले फेज की वोटिंग 10 फरवरी को होगी और आखिरी फेज की वोटिंग 7 मार्च को। यहां 2017 के विधानसभा चुनाव में भाजपा+ को 325 सीटें मिली थीं। 2019 के लोकसभा चुनाव में 80 सीटों में से भाजपा प्लस को 64 सीटें मिली थीं। दोनों ही चुनावों में सबसे खराब परफॉर्मेंस कांग्रेस की थी। जिसे 2017 के विधानसभा चुनाव में उसे 7 सीटें और 2019 लोकसभा चुनाव में महज एक सीट मिली थी।

पंजाब में एक फेज में चुनाव होंगे। वोटिंग 14 फरवरी को होगी। यहां 2017 के विधानसभा चुनाव में कैप्टन अमरिंदर सिंह की अगुआई में कांग्रेस सरकार ने वापसी की थी। कांग्रेस ने भाजपा-अकाली सरकार को सत्ता से बेदखल किया था। कांग्रेस को इन चुनावों में 117 में से 77 सीटें यानी स्पष्ट बहुमत मिला था। 2019 के चुनाव में भी कांग्रेस ही सबसे ज्यादा सीटें हासिल करने वाली पार्टी थी। उसे लोकसभा चुनाव में 8 सीटें मिली थीं।

उत्तराखंड में

भी एक ही फेज में 14 फरवरी को चुनाव होंगे। यहां पिछले विधानसभा चुनाव में भाजपा को जीत मिली थी। उसे 70 सीटों में से 57 सीटें मिली थीं। उसका वोट शेयर कांग्रेस के मुकाबले करीब दोगुना ज्यादा 61.7% था। इस बार के चुनाव में भाजपा को अंदरूनी कलह और मजबूत विपक्ष से निपटना होगा। हालांकि, यही चुनौती कांग्रेस के लिए भी है।

गोवा में भी एक ही चरण में 14 फरवरी को वोट डाले जाएंगे। 2017 के विधानसभा चुनाव में गोवा की 40 सीटों में से भाजपा ने 13 सीटें जीती थीं और कांग्रेस ने 17 पर सरकार बनाने के मामले में भाजपा ने बाजी मार ली थी। भाजपा ने एमएजी और अन्य पार्टियों के सहारे सरकार बना ली थी। पिछली बार आम आदमी पार्टी को कोई भी सीट नहीं मिली थी, जो इस बार पूरी ताकत से मैदान में उतरी है।

 उत्‍तर प्रदेश के मुख्‍यमंत्री योगी आदित्‍यनाथ  ने प्रचंड बहुमत से भारतीय जनता पार्टी की सरकार बनाने का दावा किया है वहीं राज्‍य की मुख्‍य विपक्षी समाजवादी पार्टी (सपा) के प्रमुख अखिलेश यादव ने दावा किया है कि 10 मार्च को भाजपा का साफ होना तय है.

लखनऊ /शौर्यपथ/

चुनाव आयोग  ने शनिवार को उत्तर प्रदेश में सात चरणों में विधानसभा चुनाव  की घोषणा की. इसके बाद विपक्षी दलों ने एक दूसरे पर हमले तेज कर दिए हैं. राजनीतिक दलों ने चुनावी तारीखों का स्वागत करते हुए अपनी-अपनी जीत के दावे करने भी शुरू कर दिए हैं. उत्‍तर प्रदेश के मुख्‍यमंत्री योगी आदित्‍यनाथ  ने प्रचंड बहुमत से भारतीय जनता पार्टी की सरकार बनाने का दावा किया है वहीं राज्‍य की मुख्‍य विपक्षी समाजवादी पार्टी (सपा) के प्रमुख अखिलेश यादव ने दावा किया है कि 10 मार्च को बीजेपी का साफ होना तय है. बहुजन समाज पार्टी (बसपा) की प्रमुख मायावती ने चुनाव की तारीख घोषित होने का स्वागत करते हुए सत्ताधारी पार्टी के हथकंडों पर आयोग से नजर रखने की अपील की है.

उत्तर प्रदेश में विधानसभा चुनाव की तारीखों के ऐलान के बाद योगी आदित्‍यनाथ ने ट्वीट किया, '' लोकतंत्र के महापर्व में प्रदेश के चुनाव की तिथियों की घोषणा का स्‍वागत. भारतीय जनता पार्टी डबल इंजन की सरकार की उपलब्धियों के आधार पर जनता जनार्दन के आशीर्वाद से प्रचंड बहुमत की सरकार बनाने में सफल होगी.'' समाजवादी पार्टी ने पार्टी प्रमुख अखिलेश यादव के हवाले से चुनाव की तारीख घोषित होने के बाद उनकी पहली प्रतिक्रिया देने का दावा किया है.

सपा ने अपने आधिकारिक ट्विटर हैंडल से शनिवार को ट्वीट किया ''किसानों के हित के लिए कोई फैसला नहीं लिया, इसलिए 10 मार्च को भाजपा का साफ होना तय है. 10 तारीख के बाद सपा ने जो संकल्प लिया है, यहां के लोगों को 300 यूनिट बिजली के लिए कोई बिल नहीं आएगा, बिल शून्य होगा.'' इसी ट्वीट में पार्टी ने आगे कहा है कि चुनाव के ऐलान होने के बाद माननीय राष्ट्रीय अध्यक्ष जी की पहली प्रतिक्रिया.

अखिलेश यादव ने कहा '' ये तारीखें बदलाव की हैं. शुरुआत 10 फरवरी से हो रही है और 10 मार्च तक परिणाम आएगा. चुनाव आयोग द्वारा रखी गई शर्तों का पालन किया जाएगा. दस मार्च के बाद भाजपा का साफ होना तय है.' पूर्व मुख्यमंत्री मायावती ने शनिवार को ट्वीट किया ''उत्तर प्रदेश सहित पांच राज्यों में विधानसभा आम चुनाव हेतु भारत निर्वाचन आयोग द्वारा आज तिथि की घोषणा का स्वागत. आशा ही नहीं बल्कि पूर्ण विश्वास है कि आयोग यह चुनाव स्वतंत्र, निष्पक्ष, सुचारू व शांतिपूर्वक कराने की अपनी जिम्मेदारी को जन आकांक्षाओं के अनुरूप पूरी मुस्तैदी से जरूर निभाएगा.''

 बसपा प्रमुख ने लिखा,''खासकर सत्ताधारी पार्टी द्वारा हर चुनाव में नए-नए हथकंडे अपनाकर आदर्श चुनाव आचार संहिता का उल्लंघन करने की प्रवृति घातक रूप से आम होती जा रही है, जिसपर इस चुनाव में पूरी गंभीरता से ध्यान देने एवं तत्परता के साथ उसके विरुद्ध कार्रवाई करने की चुनाव आयोग से खास अपील.'' उन्होंने अपने सिलसिलेवार ट्वीट में कहा ''चुनाव लोकतंत्र का त्योहार है जिसके प्रति खासकर ग़रीब, मजदूर एवं मेहनतकश लोग अति-उत्साहित रहते हैं, उनकी भावना एवं अधिकारों की विशेषकर वोटिंग वाले दिन हर प्रकार से रक्षा जरूर हो. नागरिकों के मताधिकार की रक्षा उनके मूलभूत अधिकार की तरह संविधान के मंशा के अनुरूप हो तो बेहतर.''

मायावती ने कहा कि बसपा के सभी पदाधिकारियों, कार्यकर्ताओं एवं उम्मीदवारों आदि को भी सख्त निर्देश है कि वे पार्टी अनुशासन के साथ-साथ आज से ही लागू आदर्श चुनाव आचार संहिता का कड़ाई के साथ अनुपालन करें. उल्लेखनीय है कि उत्तर प्रदेश में विधानसभा की 403 सीटें हैं और आयोग ने यहां सात चरणों में मतदान कराने की घोषणा की है जिसकी शुरुआत दस फरवरी से होगी और मतगणना 10 मार्च को होगी. वर्ष 2017 के विधानसभा चुनाव में राज्‍य में भाजपा ने 312 और उसके सहयोगियों ने 13 सीटें जीती थीं जबकि सपा को 47, बहुजन समाज पार्टी को 19 और कांग्रेस को सात सीटों पर जीत मिली थीं. भाजपा की सहयोगी अपना दल (एस) को नौ तथा सुहेलदेव भारतीय समाज पार्टी (सुभासपा) को चार सीटों पर जीत मिली. राष्‍ट्रीय लोकदल और निषाद पार्टी का भी एक-एक सीट पर खाता खोला था. बाकी निर्दलीय भी जीते थे.

नगर निगम के 51 वार्ड में 51 एक्टिव सर्विलेंस टीम घरों में पहुंचकर ले रहे स्वास्थ्य की जानकारी

- प्रतिदिन 4000 से अधिक हो रहा कोविड जांच

- मरीजों की सहायता के लिए 111 एम्बुलेंस एक्टिव

- चिकित्सक द्वारा होम आईसोलेशन में रहने वाले मरीजों से लगातार संपर्क कर ली जा रही स्वास्थ्य की जानकारी

- कलेक्टर ने अधिकारियों एवं स्वास्थ्य विभाग की बैठक लेकर जिले में उपलब्ध स्वास्थ्य सुविधाओं की समीक्षा की

राजनांदगांव /शौर्यपथ/

कलेक्टर  तारन प्रकाश सिन्हा ने दिग्विजय स्टेडियम बनाए गए कोविड-19 डिस्ट्रिक वार रूम में कोविड-19 संक्रमण के नियंत्रण एवं स्वास्थ्य सुविधाओं की समीक्षा के लिए अधिकारियों एवं स्वास्थ्य विभाग की बैठक ली। उन्होंने कहा कि कोविड नियंत्रण के लिए जिले में तैयारी पूरी कर ली गई है। नागरिकों को घबराने की जरूरत नहीं है। जिला प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग द्वारा लगातार कार्य किया जा रहा है। चिकित्सकों द्वारा होम आईसोलेशन में रहने वाले मरीजों से लगातार संपर्क कर स्वास्थ्य की जानकारी ली जा रही है। वहीं कोविड टेस्टिंग कर संक्रमित व्यक्तियों की पहचान कर होम आईसोलेशन और अस्पतालों में ईलाज किया जा रहा है। साथ ही उन्हें दवाईयां उपलब्ध कराई जा रही है । आईसोलेशन में रहने वाले जरूरतमंद मरीजों को समाज सेवा संस्था द्वारा भोजन भी उपलब्ध कराया जा रहा है। उन्होंने कहा कि कोरोना संक्रमित मरीज मिलने पर कॉनटेक्ट ट्रेसिंग कर प्रायमरी संपर्क नागरिकों का कोरोना जांच जरूर करें।
जिला प्रशासन द्वारा कोविड-19 संक्रमण की रोकथाम के लिए की गई व्यवस्थाएं एवं कार्रवाई-

00 स्वास्थ्य विभाग द्वारा प्रतिदिन 4 हजार से अधिक लोगों का कोरोना जांच किया जा रहा है। कलेक्टर श्री तारन प्रकाश सिन्हा ने कोविड वैक्सीनेशन और सैम्पलिंग के लिए 50 कर्मचारियों की अतिरिक्त टीम बनाने के निर्देश दिए।

00 जिले में कोरोना संक्रमित मरीजों की पहचान के लिए 90 कोविड-19 सेम्पलिंग टीम कार्यरत है। जिनके द्वारा लगातार कोविड जांच की जा रही है।

00 जिले में मरीजों की सहायता के लिए 111 एम्बुलेंस एक्टिव है। आपातकाल या जरूरत की स्थिति में 108 और 112 में संपर्क कर एम्बुलेंस सुविधा प्राप्त की जा सकती है।

00 जिले में कोरोना संक्रमित मरीजों के उपचार के लिए 1148 बेड उपलब्ध है। आवश्यकता अनुसार बेड बढ़ाया जा रहा है। कोविड-19 कंट्रोल रूम से इसकी जानकारी प्राप्त की जा सकती है।

00 कोविड संक्रमित मरीजों की सहायता के लिए जिला स्तरीय कंट्रोल रूम स्थापित किया गया है। जिसमें 24 घंटे दूरभाष नंबर 74402-03333 से संपर्क कर कोई भी जानकारी प्राप्त कर सकते है । कंट्रोल रूम में 8 कर्मचारियों की ड्यूटी लगाई गई है। वहीं 6 कर्मचारियों द्वारा होम आईसोलेशन में रहने वाले मरीजों से फालोअप कर उनकी दवाईयों, ऑक्सीजन सेचुरेशन तथा स्वास्थ्य के संबंध में जानकारी ली जा रही है।

00 शहर के 51 वार्ड के लिए 51 एक्टिव सविलेेंस टीम का गठन किया गया है। जो घर-घर जाकर नागरिकों के स्वास्थ्य के संबंध में जानकारी एवं दवाईयां उपलब्ध करा रहे है।
00 एंटीजन जांच में पॉजिटिव आने पर जांच सेंटर से ही दवाई किट का वितरण किया जा रहा है। जिसमें दवाई लेने का समय-सारणी तथा डॉक्टर का नंबर भी दिया जा रहा है। जिससे कोई परेशानी होने पर चिकित्सकीय सलाह ली जा सकती है।

00 होम आईसोलेशन में रहने वाले मरीजों को होम आईसोलेशन प्रोटोकाल के संबंध में पाम्पलेट दिया जा रहा है। जिससे संक्रमित मरीज प्रोटोकाल का पालन करते हुए उचित उपचार प्राप्त कर सकें। आपातकाल स्थिति में चिकित्सकों से संपर्क कर स्वास्थ्य संबंधी समस्या के बारे में जानकारी दे सकते हैं।

00 होम आईसोलेशन में रहने वाले मरीज को भोजन की आवश्यकता होने पर सामाज सेवी संस्था द्वारा भोजन उपलब्ध कराया जा रहा है। मरीज 07744-296622 और 07744-299920 पर संपर्क कर भोजन प्राप्त कर सकते हैं।

प्रदर्शनी में ग्रामवासियो ने शासन की योजनाओं की ली जानकारी

ग्रामवासियों के लिए बहुत ही उपयोगी व लाभप्रद है फोटो प्रदर्शनी

नारायणपुर /शौर्यपथ/

कलेक्टर  धर्मेश कुमार साहू के निर्देशानुसार जनसंपर्क विभाग द्वारा शासन की जनकल्याणकारी योजनाओं एवं उपलब्धियों को जनसामान्य तक पहुंचने के लिए आज नारायणपुर विकासखण्ड के दूरस्थ ग्राम जम्हरी के हाट बाजार में फोटो प्रदर्शनी लगाई गई। हाट बाजार में ग्राम जम्हरी के अलावा अन्य ग्रामों के ग्रामवासियों ने भी शासन की योजनाओं जानकारी प्राप्त की। इस अवसर पर जनसंपर्क विभाग द्वारा प्रकाशित शासकीय योजनाओं की जानकारी संबंधित पुस्तिका, जनमन पत्रिका, ब्रोसर, पाम्पलेट्स का निशुल्क वितरण किया गया। फ़ोटो प्रदर्शनी में जिला प्रशासन की उपलब्धियो एवं विभिन्न गतिविधियों को फ़ोटो के माध्यम से प्रदर्शित कर शासकीय योजनाओं के प्रचार प्रसार हेतु प्रदर्शनी लगाई गई है। बाजार में लगे प्रदर्शनी में बुजुर्ग, महिलाओं, किसान, बच्चे एवं युवाओं ने प्रदर्शनी का अवलोकन कर शासन की योजनाओं के बारे में जानकारी ली। प्रदर्शनी देखने आये लोगों को कोरोनो वायरस से सुरक्षा और वैक्सीन के बारे में भी जानकारी दी गयी। उन्हें बताया गया कि अब कोरोना से सुरक्षा के लिए वैक्सीन आ गई है, जो अच्छा है। जिला प्रशासन आपके गांव तक इस प्रदर्शनी के माध्यम से शासकीय योजनाओं की जानकारी देने के लिए आई है। जनसंपर्क विभाग द्वारा इसके पूर्व बेनूर, चांदागांव, भाटपाल, रेमावण्ड, नेलवाड़, देवगांव एवं ओरछा में प्रदर्षनी लगायी जा चुकी है। इस अवसर पर छत्तीसगढ़ शासन की मासिक पत्रिका जनमन एवं राज्य सरकार की महत्वाकांक्षी योजनाओं की विस्तृत जानकारी वाले पाम्पलेट, ऐतिहासिक जीत को सलाम, आदिवासी हित सबसे आगे से संबंधित पॉकेटबुक का निःशुल्क वितरण किया गया। छायाचित्र प्रदर्शनी में जिला प्रषासन की उपलब्धियों एवं अभियानों के अलावा आकर्षक सनबोर्ड के माध्यम से राज्य सरकार की महत्वाकांक्षी योजनाओं- राजीव गांधी किसान न्याय योजना, गोधन न्याय योजना, लोक परम्पराओं और संस्कृति का उजास, आधुनिक शिक्षा से आसमान छुएंगे नवनिहाल, राम गमन पथ, धनवंतरि जेनेरिक मेडिकल स्टोर योजना, संसाधनों के वैल्यू एडिशन से औद्योगिक विकास, जल जीवन मिशन, नई प्रशासनिक इकाईयों की शुरूआत, जनसशक्तिकरण से आर्थिक विकास और सिंचाई परियोजना का विकास, ब्याज मुक्त कृषि ऋण योजना आदि योजनाओं से संबंधित उपलब्धियों को प्रदर्शित किया गया है।

 रायपुर /शौर्यपथ/

राजस्व एवं आपदा प्रबंधन, पुनर्वास एवं वाणिज्य कर (पंजीयन एवं मुद्रांक) एवं बिलासपुर जिले के प्रभारी मंत्री  जयसिंह अग्रवाल ने आज कोविड के प्रभावी नियंत्रण एवं रोकथाम के दृष्टि से जिला प्रशासन द्वारा की जा रही तैयारियों की वर्चुअली समीक्षा की। उन्होंने इस संबंध में जिला प्रशासन, पुलिस, स्वास्थ्य विभाग, नगर निगम के साथ-साथ छत्तीसगढ़ चेबर्स ऑफ कॉमर्स के पदाधिकारियों एवं अन्य व्यापारी संगठन के साथ कोरोना संक्रमण से निपटने के लिए प्रस्तावित कार्यों एवं प्रतिबंधों पर विचार विमर्श किया।

मंत्री  अग्रवाल ने कहा कि कोरोना महामारी की दोनों लहर से निपटने में हम कामयाब रहें है। उन्होंने कहा कि प्रशासन एवं व्यापारी संघ की ओर से पूरा सहयोग मिल रहा है। इस बार भी हम इस महामारी से निपटने में सक्षम है। प्रभारी मंत्री ने कहा कि संसाधनों की कमी नहीं है, इलाज के अभाव में कोई जनहानि न हो। प्रभारी मंत्री ने निर्देश दिए कि वैक्सीनेशन युद्ध स्तर पर किया जाए। लोग सावधानी बरतें और कोविड गाइडलाइन का पालन करें। ग्राम पंचायत स्तर लोगों को जागरूक करने की जिम्मेदारी पटवारी एवं पंचायत सचिवों को सौंपने के निर्देश दिए। उन्होंने कहा कि व्यापारियों एवं संस्थाओं के लिए यह बेहद जरूरी है कि बाजार एवं सार्वजनिक भीड़-भाड़ वाले जगहों पर लोग मास्क अनिवार्य रूप से पहनें, सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान रखें एवं सैनेटाईजर का उपयोग करें। प्रभारी मंत्री ने कहा कि किसी को भी कोरोना का लक्षण होते ही तत्काल जांच कराना चाहिए।

बैठक में कलेक्टर डॉ. सारांश मित्तर ने जिले में कोरोना संक्रमण के नियंत्रण एवं रोकथाम के लिए किए जा रहे प्रयासों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि पिछले 10 दिनों में 21 हजार 148 सैम्पलों की जांच की गई, जिसमें 726 लोग पॉजिटिव पाए गए। उन्होंने कहा कि जिले में 15 से 18 वर्ष के बच्चों का टीकाकरण करने के साथ-साथ अन्य लोगों का भी टीकाकरण युद्धस्तर पर किया जा रहा है। कोरोना टेस्टिंग को बढ़ाया जा रहा है। उन्होंने कहा कि जिले में 2 कोविड हॉस्पिटल, 10 कोविड सेंटर एवं 35 प्राइवेट हॉस्पिटलों में कोरोना मरीजों के लिए 2 हजार 344 बेड की व्यवस्था है। जिनमें से 839 बेड ऑक्सीजन सपोर्टेड हैं। 160 वेंटिलेटर की भी व्यवस्था की गई है। प्रभारी मंत्री ने निर्देश दिए कि सैम्पल टेस्टिंग व्यापक पैमाने पर किया जाए।
छ.ग. चौंबर ऑफ कॉमर्स के प्रदेश उपाध्यक्ष  नवदीप सिंह अरोरा और संस्था के अन्य पदाधिकारियों ने अपने महत्वपूर्ण सुझाव दिए और आश्वस्त किया कि व्यावसायिक प्रतिष्ठानों एवं दुकानों में कोरोना गाइडलाइन का पालन किया जाएगा। कोरोना प्रोटोकाल पालन करने एवं लोगों को जागरूक करने के लिए ‘‘मास्क नहीं सामान नहीं’’ की पहल जिले के व्यापारियों के द्वारा की जा रही है। उन्होंने कोरोना से निपटने के प्रयासों में प्रशासन को हरसंभव मदद देने की बात कही।

बैठक में वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक  पारूल माथुर, अतिरिक्त जिला दण्डाधिकारी  जयश्री जैन, नगर निगम कमिश्नर  अजय त्रिपाठी, सीएमएचओ  प्रमोद महाजन, छ.ग. चौंबर ऑफ कॉमर्स एण्ड इंण्डस्ट्रीज के बिलासपुर अध्यक्ष  संजय मित्तल, बिलासपुर होटल एसोसिएशन के अध्यक्ष  प्रकाश सोनथालिया, सचिव  सनी अजमानी, बिलासपुर मर्चेण्ट एसोसिएशन के सचिव  अभिषेक जैन, मैग्नेटो मॉल के जीएम  संजीव तिवारी, 36 मॉल के जीएम  अखिलेश गुप्ता मौजूद थे।