दुर्ग / शौर्यपथ / दुर्ग नगर पालिक निगम सीमा क्षेत्र अंतर्गत धीरज बाकलीवाल एवं आयुक्त लोकेश चन्द्राकर ने गौरवपथ का चौड़ीकरण व सौंदर्यीकरण 5 करोड़ 44 लाख की लागत से बनने वाले कार्य का अधिकारियों के साथ निरीक्षण करने पहुँचे। गांधी चौक से सुआ चौक तक गौरव पथ के चौडीकरण व उन्नयन कार्य प्रगति पर है। उक्त मार्ग चौडीकरण व उन्नयन कार्य में बाधक पदमनाभपुर, पटेल काम्पलेक्स के सामने स्थित गुमटियो - दुकानों को उसी मार्ग क्षेत्र में व्यवस्थित किया जावेगा। दुकानदारो को 07 दिवस के भीतर आबंटित गुमटी को स्वयं पीछे हटाकर व्यवस्थित करने को कहा गया है। आज निरीक्षण के दौरान महापौर धीरज बाकलीवाल और आयुक्त लोकेश चन्द्राकर ने दुकानदारों से मुलाकात कर मौजूद अधिकारी को निर्देश दिया कि दुकान दारो को सहयोग कर दुकान व्यवस्थापन के लिए दुकानों को 6 फिट तक पीछे करवाने मदद करें। करीब डेढ़ मीटर चौड़ी डिवाइडर के दोनों ओर 7.7 मीटर चौड़ी सड़क का निर्माण किया जाएगा। गौरव पथ टू लेन का होगा। सडक़ के चौड़ी होने से नागरिकों को आवागमन में भारी सुविधा मिलेगी। गौरवपथ के वर्तमान स्वरूप को बेहतर नया लुक देने तथा सुगम आवागमन के लिए इसका चौड़ीकरण किया जा रहा है। महापौर धीरज बाकलीवाल ने कहा कि गौरवपथ का चौड़ीकरण जेल तिराहा से जेआरडी स्कूल के सामने स्थापित गांधी की प्रतिमा तक किया जाएगा और सड़क के दोनों ओर नाली का निर्माण किया जाएगा किसका कार्य प्रगति पर है। शेष बचे जगह पर सौंदर्यीकरण होगा।निरीक्षण के दौरान कार्यपालन अभियंता आरके पांडेय,भवन अधिकारी प्रकाश चंद थवानी,स्वास्थ्य अधिकारी जावेद अली,सहायक बाजार अधिकारी थानसिंह यादव, उपअभियंता विकास दमाहे, करण साहू सहित अन्य मौजूद रहें।

दुर्ग / शौर्यपथ / नगर पालिक निगम सीमा क्षेत्र के वार्ड क्रमांक 36 गंजपारा में गलियों और सड़कों में साफ सफाई व्यवस्था और भी बेहतर करने के निर्देश आयुक्त लोकेश चन्द्राकर ने निरीक्षण के दौरान वार्ड  सुपर वाइजर को दिए। उन्होंने प्रतिदिन अपने वार्ड क्षेत्र के गलियों का निरीक्षण करते हुए सफाई व्यवस्था दुरुस्त कराने के निर्देश दिए। निरीक्षण के दौरान स्वास्थ्य अधिकारी जावेद अली, सफाई दरोगा और सुपर वाइजर मौजूद थे। इसके अलावा आयुक्त श्री चन्द्राकर ने सीधा संदेश दिया कि साफ सफाई व्यवस्था पर कोई समझौता नहीं किया जाएगा। सफाई व्यवस्था भी दुरुस्त रखें। उन्होंने स्थानीय नागरिकों की समस्याएं भी सुनीं। आयुक्त लोकेश चन्द्राकर ने कहा कि गंजपारा स्थित भारतीय स्टेट बैंक के पीछे कबाड़ गाड़ी पड़ी हुई है उस पर कार्रवाही करें साथ ही लोगो के द्वारा मकान निर्माण होने के पश्चात इसके मलबे को सड़क के किनारे मकान मालिक द्वारा ऐसे ही खुले में छोड़ दिया गया है, उन्होंने कहा कि मकान मालिक को मलबा हटवाने को कहे अथवा समझाइश देने के बाद भी नहीं मानने पर जुर्माना लगाने की कार्रवाई करें और मलबा हटवाए। सड़क किनारे मलबा पड़े होने के कारण आवागमन में बाधा के साथ ही दुर्घटना की संभावनाएं बढ़ जाती है तथा गंदगी का आलम नजर आता है इसके साथ ही यह नाली को जाम कर देता है जिससे नाली सफाई में भी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।

 दुर्ग / शौर्यपथ /  जन्समर्पण सेवा संस्था के युवाओं ने मानव सेवा एवं गौ सेवा करके नये साल का स्वागत किया गया। जन समर्पण सेवा संस्था दुर्ग के द्वारा 31 दिसम्बर एवं 1 जनवरी को नये साल एवं संस्था के 7वे वर्ष के प्रवेश का पूरे जिले में मानव सेवा,  दिव्यांग सेवा,  गौ सेवा करके किया गया नये साल का स्वागत, एक ओर प्रदेश एवं देश मे नये साल के जश्न मना रहे थे, वही दूसरी तरफ दुर्ग शहर के युवा पार्टी, डांस, मस्ती, जश्न को छोड़कर वर्ष 2022 साल के अंतिम दिवस 31 दिसम्बर एवं नये साल 2023 के प्रथम दिवस 1 जनवरी को सुबह से लेकर रात तक मानव सेवा, गौ सेवा में व्यस्त थे ।
संस्था के अध्यक्ष योगेन्द्र शर्मा बंटी ने कहा कि समाजवादी विचारधारा का जन्म ही समाज के निराश्रित एवं अंतिम पंक्ति के व्यक्ति को भी वह सुख सुविधाएँ पहुंचाने के लिए हुआ है, जिनसे अभी तक वह अछूता रहा है । एक सच्चे सामाजिक कार्यकर्ता का एकमात्र धर्म मानवता व सेवा होता है । इन्ही बातों को आत्मसात करते हुए जन समर्पण सेवा संस्था दुर्ग द्वारा 6 साल पूर्व 1 जनवरी 2017 से अनवरत (प्रतिदिन) गरीब, असहाय, अनाथ, एवं विकलांग जनों को नि:शुल्क भोजन वितरण करा रही है,  जिसमे प्रतिदिन लगभग 100 से 150 लोगो को दुर्ग रेल्वे स्टेशन में रात्रि 8 बजे भोजन कराया जाता आ रहा है, शहर में कोई भी व्यक्ति भूखा न सोये, एक मात्र यही उदेश्य को लेकर विगत 6 सालों से जन समर्पण सेवा संस्था कार्य कर रही है,  उसी सोच एवं उद्देश्य में संस्था द्वारा प्रतिदिन दुर्ग शहर के विभिन्न स्थानों में जाकर गरीब, असहाय, विकलांग, जरूरतमंदों को खोज खोज कर रात्रि में भोजन करा रही है, साथ ही साथ जरूरतमंदों को उनकी आवश्यकता की वस्तु नि:शुल्क वितरण कर रही है ।
जन समर्पण सेवा संस्था के इस कार्य को अनवरत 6 वर्ष पूर्ण होने के अवसर पर संस्था द्वारा विशेष आयोजन किया गया। संस्था के युवाओं ने संस्था के 7वे वर्ष के प्रवेश पर 31 दिसम्बर को दुर्ग के प्रमुख आश्रमों में जाकर जरूरत की सामग्री का वितरण किया गया, एवं फुटपात में जीवन यापन करने वाले जरूरतमंदों को कम्बल वितरण किया गया।
इस सेवा कार्य में मोहन खंडेलवाल, राहुल शर्मा, अर्जित शुक्ला, विकाश पुरोहित, अंजय ताम्रकार, मयंक शर्मा, प्रकाश कश्यप, आशीष मेश्राम, सुजल शर्मा, राजेन्द्र ताम्रकार, शुभम सेन, शिशुप्रताप शुक्ला, कृतज्ञ शर्मा, अनमोल पांडेय, रुपल गुप्ता, दद्दू ढीमर, मृदुल गुप्ता, अख्तर खान, हरीश ढीमर, संजय सेन, एवं अन्य सदस्य गण उपस्थित रहे.. एवं अन्य सामाजिक, धार्मिक एवं राजनीतिक गण उपस्थित रहे ।

दुर्ग / शौर्यपथ /ग्राम पंचायत पतोरा को ई-रिक्शा क्रय करने हेतु श्रीमती शालिनी रिवेन्द्र यादव, अध्यक्ष, जिला पंचायत दुर्ग के माध्यम से जिला खनिज मद से राशि आबंटन करायी गई है । ग्राम पतोरा द्वारा क्रय किये गये ई-रिक्शा को श्रीमती शालिनी रिवेन्द्र यादव, अध्यक्ष, जिला पंचायत दुर्ग, अश्वनी देवांगन, मुख्य कार्यपालन अधिकारी, जिला पंचायत दुर्ग, अंजीता गोपेश साहू, सरपंच, ग्रा.पं. पतोरा द्वारा हरी झण्डी दिखाकर उद्घाटन किया गया।
जिला पंचायत अध्यक्ष शालिनी यादव के मार्गदर्शन में स्वच्छ भारत मिशन के अंतर्गत ई-रिक्शा और ट्रेक्टर ट्रॉली की खरीदी की गई। ग्राम पंचायत पतोरा छत्तीसगढ़ का पहला गांव है जंहा स्वच्छता के लिए इस प्रकार से पहल की गई है। ग्राम में हमेशा स्वच्छता स्थायित्व बनाए रखने के संकल्प के साथ जिला पंचायत दुर्ग परिसर से ई-रिक्शा को हरी झण्डी दिखाकर ग्राम पतोरा की ओर रवाना किया गया। इस अवसर पर श्रीमती शालिनी रिवेन्द्र यादव, अध्यक्ष, जिला पंचायत, अश्वनी देवांगन, मुख्य कार्यपालन अधिकारी, जिला पंचायत, श्रीमती अंजीता गोपेश साहू, सरपंच, ग्रा.पं. पतोरा, रिवेन्द्र यादव, गोपेश साहू, सुरेश कापसे, सरस्वती दीदी स्वसहायता समूह की सदस्य भुनेश्वरी देवांगन, सोहद्रा साहू, दीना साहू, एवं कार्यालयीन स्टॉफ उपस्थित रहे।

भिलाई // शौर्यपथ / विदित हो कि जनवरी महीने को सुरक्षा माह के रूप में मनाया जाता रहा है। इस तारतम्य में भिलाई इस्पात संयंत्र में जनवरी, 2023 को सुरक्षा माह के रूप में मनाया जा रहा है। संयंत्र के सुरक्षा अभियाँत्रिकी विभाग द्वारा इस कार्यक्रम का आयोजन किया गया। सोमवार 02 जनवरी, 2023 को बीएसपी के निदेशक प्रभारी अनिर्बान दासगुप्ता ने इस्पात भवन में सुरक्षा ध्वज फहराकर सुरक्षा जागरूकता माह का शुभारंभ किया। ध्वजारोहण के पश्चात् उपस्थित जनसमूह को कार्यकारी मुख्य महाप्रबंधक सुरक्षा एवं अग्नि शमन सेवाएं जी पी सिंह ने सुरक्षा शपथ दिलाई। अनिर्बान दासगुप्ता द्वारा सुरक्षा अभियाँत्रिकी विभाग द्वारा तैयार सेफ्टी ऑडिट शेडयूल का विमोचन किया गया। इस अवसर पर संयंत्र के कार्यपालक निदेशकों, मुख्य महाप्रबंधकों सहित अन्य वरिष्ठ अधिकारी व कर्मचारीगण उपस्थित थे।
बीएसपी के निदेशक प्रभारी अनिर्बान दासगुप्ता ने अपने सारगर्भित उद्बोधन में कहा कि संयंत्र मे विभिन्न विभागों एवं परियोजनाओं के क्षेत्र मे कार्यरत सभी नियमित एवं ठेका श्रमिकों की सुरक्षा के लिये सभी आवश्यक प्रबंध किये जायें ताकि संभावित दुर्घटना को टाला जा सके । हमें अपने क्षेत्र में कार्य करने वालों के लिए बेहतर हॉउसकीपिंग एवं पूरी सुरक्षा व्यवस्था सुनिश्चित करना है। हाल ही में भिलाई इस्पात संयंत्र में शून्य सहनशीलता नियम को लागू किया गया है, जिसका हम सभी को सख्ती से पालन करना है। मुझे विश्वास है कि भिलाई बिरादरी सुरक्षा व स्वास्थ्य मानकों तथा दिशा-निर्देशों का पालन करते हुये दुर्घटनारहित उत्पादन के लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल होगी ।
इसी कड़ी में माह जनवरी में संयंत्र स्तर पर विभिन्न सुरक्षा कार्यक्रमों का आयोजन किया जायेगा। इसके अलावा 02 जनवरी को संयंत्र के विभिन्न विभागों, संयंत्र भवन, इस्पात भवन एवं एक्सपांशन कार्यालय में सुरक्षा ध्वज फहराया गया। मुख्य महाप्रबंधक एवं विभाग प्रमुखों द्वारा संयंत्र के संबंधित विभागों में सुरक्षा ध्वज फहराकर सुरक्षा शपथ दिलाई गई। कार्यक्रम को सफल बनाने में सुरक्षा अभियांत्रिकी विभाग, सिविल इंजीनियरिंग विभाग, जनसंपर्क विभाग के साथ अन्य विभागों का परोक्ष व अपरोक्ष रूप से सराहनीय योगदान रहा।

   सेहत/शौर्यपथ /जब भी हमें कुछ मीठा खाने का मन करता है तो बाजार से मिठाई मंगा लेते हैं या फिर घर पर ही चीनी का इस्तेमाल करके एक अच्छी होम मेड मिठाई तैयार कर लेते हैं. जबकि मीठे की क्रेविंग शांत करने के लिए एक और चीज है जिसे हम खा सकते हैं वो है गुड़. जिसकी तरफ लोगों का ध्यान कम जाता है. यह आपके क्रेविंग   को भी शांत करता है साथ में आपको कई तरीके से फायदा भी पहुंचाता है.
गुड़ खाने के क्या हैं लाभ
- सबसे पहले बात कर लेते हैं गुण के पोषक तत्वों के बारे में इसमें सोलेनियम, आयरन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और पोटैशियम होता है. ये सारे तत्व सेहत के लिए लाभकारी होते हैं.
- ठंड के मौसम में लोग गरम तासीर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं. वहीं, गुड़ की भी तासीर गरम होती है ऐसे में इससे बेहतर और सस्ता विकल्फ कुछ और नहीं हो सकता है.
- इसको खाने से आपके शरीर में गर्माहट तो बनी ही रहती है साथ में बॉडी का मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है. ऐसे में इसे खाना पोषण से भऱपूर होता है. यहा आपके शरीर में आयरन की कमी नहीं होने देता है.
- क्योंकि इसमें कैल्शियम की मात्रा होती है इसलिए यह हड्डियों के लिहाज से बहुत अच्छा माना जाता है. इसलिए इसका सेवन करना अच्छा होता है.
- इसका सेवन सर्दी जुकाम को ठीक करने में भी मदद करता है. जब भी आपको बहुत ज्यादा जुकाम हो जाए तो काली मिर्च और गुड़ के साथ सेवन करना शुरू कर दीजिए. फिर देखिए कैसे आराम मिलता है. इसके अलावा यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करने का काम करता है.

 सेहत /शौर्यपथ / भारत में मधुमेह रोगियों की तादाद दिन प्रतिदिन बढ़ रही है. इसका कारण खराब लाइफ स्टाइल और अनुवांशिकी दोनों है. कुछ लोगों का ब्लड शुगर लेवल इतना बढ़ जाता है कि उसे कंट्रोल करना मुश्किल होता है. नौबत ये आ जाती है कि उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ता है. अगर आपके घर में भी मधुमेह रोगी हैं तो उन्हें एलोपैथी इलाज देने के साथ कुछ घरेलू उपाय भी दें. इससे बहुत हद तक असर पड़ता है ब्लड शुगर पर.
ब्लड शुगर कैसे करें कंट्रोल
- कसूरी मेथी का सेवन करें ये आपके रक्त में शर्करा को कंट्रोल करने में मदद करती है. इसे एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट पी लीजिए. मेथी में फाइबर होता है जो पाचन के लिए अच्छा होता है.
- दालचीनी  का सेवन भी आपके ब्लड शुगर के लिए बहुत अच्छा होता है. यह शरीर में डायबिटीज लेवल को नियंत्रित करता है. मुख्य रूप से ये इंसुलिन को नियंत्रित करता है.
- आंवले का जूस  भी मधुमेह रोगियों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसमें क्रोमियम नामक खनिज होता है जो कार्बोहाइड्रेट को नियंत्रित करता है. एक गिलास पानी में 2 चम्मच आंवले का रस  मिलाकर सुबह पिएं. फिर देखिए कैसे शरीर में रक्त शर्कार कंट्रोल रहता है.
- गाजर का रस भी डायबिटीज पेशेंट के लिए अच्छा होता है. आप इसमें ककड़ी या सेब का रस भी मिलाकर पी सकते हैं . इससे स्वाद अच्छा हो जाएगा. इससे ग्लूकोज लेवल नियंत्रित रहेगा.
- आपको बता दें कि अमरुद के पत्तों में औषधिय गुण होते हैं जो कई सारी बीमारियों में लाभकारी होते हैं. यह आपके ग्लूकोज लेवल को मेंटेन करने का काम करता है.

सेहत टिप्स /शौर्यपथ /मेटाबॉलिज्म यानी कि चयापचय जो हमारे खाने को ऊर्जा में परिवर्तित करके हमारे शरीर को एनर्जी देता है. यही वजह है कि हमारा मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग होना बहुत जरूरी है, लेकिन कई कारणों की वजह से जैसे उम्र, वजन, शारीरिक गतिविधि या किसी प्रकार की हेल्थ रिलेटेड समस्या के चलते मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है. इससे बचने के लिए और अपने मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के लिए आइए हम आपको बताते हैं चार ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स की रेसिपी जो आप झटपट बना सकते हैं और अपने मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के साथ ही वजन को भी तेजी से कम कर सकते हैं.
वेट लॉस करने के लिए इन ड्रिंक्स से बढ़ाएं मेटाबॉलिज्म
1) चिया और नींबू पानी
इस हेल्दी ड्रिंक को बनाने के लिए चिया सीड्स को एक कप पानी में 1-2 घंटे के लिए भिगो दें. अब इन भीगे हुए चिया सीड्स को एक बड़े गिलास में डालें. इसमें एक नींबू निचोड़ें और उसमें 1/2 टीस्पून शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिला लें. आपका चिया लेमनेड तैयार है.
2) नींबू-अदरक का पानी
इस ड्रिंक के लिए अदरक को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में कद्दूकस कर लीजिए. एक ब्लेंडर में अदरक और पानी डालें। इसे अच्छे से ब्लेंड करें और एक गिलास में डालें. इसके बाद नींबू का रस और भुना जीरा पाउडर डालें. अच्छी तरह से मिलाएं और इंजॉय करें.
 3) जीरा-दालचीनी का पानी
एक पैन में 1 लीटर पानी, 4 छोटे चम्मच जीरा और 2 दालचीनी के टुकड़े डालें. पानी में उबाल आने दें, ताकि पानी में जीरा और दालचीनी का फ्लेवर आ जाए. पानी को एक गिलास में छान लें. नींबू का रस डालें और इसे पिएं.
4) ग्रीन टी और मिंट ड्रिंक
एक गिलास में गर्म पानी डालें और उसमें एक ग्रीन टी बैग डालें. इसे 1 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसमें पुदीने के पत्ते, नींबू का रस और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं और इस हेल्दी ड्रिंक का आनंद लें.

सेहत टिप्स /शौर्यपथ /इंडियन क्यूज़ीन दुनिया की वन ऑफ द बेस्ट क्यूजींस में से एक है. खास बात यह है कि भारतीय खाने में इस्तेमाल की जाने वाली कई चीजें ऐसी है जो न सिर्फ स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती हैं. एक नहीं बल्कि कई स्टडीज ये बताती हैं  कि इंडियन फूड आइटम्स हेल्थ के लिए काफी ज्यादा बेनिफिशियल हैं. ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने से लेकर वजन घटाने तक कई ऐसी खाने की चीजें हैं जो आपकी मदद करती हैं. मोटापे की बीमारी को ही ले लीजिए. यह आज के समय की सबसे खतरनाक बीमारी है जो शरीर में एक्स्ट्रा फैट के जमा होने के कारण होती है. या यूं कहें तो मोटापा कई बीमारियों की जड़ है. आज हम आपको पांच ऐसे ग्रीन सुपरफूड बताने जा रहे हैं जो आपके घर के किचन में ही मौजूद है और जो आपके बॉडी के एक्स्ट्रा फैट को बहुत तेजी से कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं.
वजन घटाने के लिए हेल्दी और असरदार सब्जियां
1) मूंग दाल
मूंग दाल में प्रोटीन और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं. इसमें कम फैट होता है साथ ही ये प्रोटीन और फाइबर का बेहतरीन सोर्स है जिसके कारण पेट भरा रहता है और भूख कम लगने लगती है. जब आपको भूख कम लगेगी तो आप कम खाएंगे और आपकी बॉडी पर एक्स्ट्रा फैट भी जमा नहीं होगा.
2) मिर्च
काली मिर्च में पाया जाने वाला थर्मोजेनिक पदार्थ कैप्साइसिन मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है. साथ ही ये फैट बर्न करने में मदद करता है. अगर आप वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो काली मिर्च का सेवन शुरू कर दें.
3) इलायची
इलायची, जिसे "मसालों की रानी" भी कहा जाता है, एक थर्मोजेनिक पौधा है जो शरीर के टेम्परेचर को बढ़ाकर मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है. मेटाबॉलिज्म के बढ़ने से वजन कम करने में मदद मिलती है.
4) करी पत्ता
करी पत्ता शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को कम करता है और वजन कम करने में मदद करता हैं. करी पत्ता शरीर के बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करता है जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.
5) ग्रीन टी 
ग्रीन टी शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है और आपको वजन घटाने में मदद करती है. साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर के खतरे को कम करते है. ग्रीन टी पीने से एक नेचुरल प्रोसेस बन जाता है जिससे आपको  भूख कम लगती है और आपके लिए वजन कम करना आसान हो जाता है.