ब्यूटी टिप्स /शौर्यपथ / कई बार ऐसा होता है कि हमारे चेहरे पर ग्लो तो होता है लेकिन दाग-धब्बे और झाईयां हमारे चेहरे की नेचुरल सुंदरता को कुछ कम कर देते हैंl वहीं, दाग-धब्बे दूर करने के लिए आप कई जतन करते हैं लेकिन यह जिद्दी निशान आपके चेहरे से हटने का नाम ही नहीं लेतेl आज हम आपको इस समस्या से निजात दिलाने के लिए एक ऐसा उपाय बता रहे हैं जिससे आपके चेहरे के दाग-धब्बे जरूर साफ हो जाएंगेl शहद सेहत के लिहाज से ही नहीं बल्कि ब्यूटी सीक्रेट्स में भी इस्तेमाल किया जाता हैl आइए, जानते हैं इसके गुण-

इन गुणों से भरा होता है शहद
शहद में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, आयरन, मैगनीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम आदि गुणकारी तत्व होते हैं। यह कार्बोहाइड्रेट का भी प्राकृतिक स्रोत है, इसलिए इसके सेवन से शरीर में शक्ति, स्फूर्ति और ऊर्जा आती है और यह रोगों से लड़ने के लिए शरीर को शक्ति देता है।

पुराने दाग-धब्बों पर कारगर
आप कच्चे शहद को जले हुए निशान पर लगा सकती हैं, क्योंकि शहद में एंटीसेप्टिक और हीलिंग गुण होते हैं। नियमित रूप से जले पर शहद लगाने से दाग जल्दो गायब हो जाते हैं। आप शहद को मलाई, चंदन और बेसन के साथ मिलाकर फेस पैक के रूप में भी इस्तेमाल कर सकती हैं। यह मास्कत चेहरे की अशुद्धियों को हटाता है और त्वचा को मुलायम और चिकना भी बनाता है। आपके चेहरे पर अगर कोई पुराना दाग या झाईयां हैं, तो आप इस उपाय को फॉलो करके उनसे निजात पा सकते हैंl

सेहत / शौर्यपथ / बढ़ती उम्र में कभी-कभी घुटनों में दर्द होना आम बात है लेकिन जब यह दर्द हमेशा रहने लगे या असहनीय हो जाए, तो इसका इलाज जरूरी हो जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें कुछ खाते ही अचानक दर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि वे कौन-सी चीजें हैं, जिनके सेवन से घुटनों का दर्द बढ़ जाता है।
फ्रेंच फ्राइज
डीप फ्राइड चीजें और खासतौर पर फ्रैंच फ्राइज के सेवन से आर्थराइटिस के मरीजों को दूर रहना चाहिए क्योंकि ये वेजिटेबल ऑयल में तैयार किए जाते हैं, जिनमें ओमेगा-6 फैटी एसिड होता है। साथ ही ये कार्बोहाइड्रेट और सोडियम से रिच होते हैं। ये सभी चीजें मिलकर शरीर में सूजन बढ़ाने का काम करती हैं।
आइसक्रीम
आमतौर पर बुखार या कफ-कोल्ड में भी ठंडी चीजों का सेवन करने से शरीर में दर्द बढ़ जाता है। अगर आर्थराइटिस के मरीज बहुत ठंडा पानी पीते हैं या आइसक्रीम और दूसरी ठंडी चीजों का सेवन करते हैं तो उन्हें इनके कारण भी अधिक दर्द की समस्या हो सकती है।
कैफीन
कॉफी और चॉकलेट आपको कितनी भी पसंद क्यों न हो लेकिन आपको इनसे दूरी बना लेनी चाहिए क्योंकि कैफीन आपके घुटनों में दर्द की सबसे बड़ी वजहों में से एक है। खासतौर पर ब्लैक कॉफी आपके लिए बहुत हानिकारक है।
वाइट ब्रेड
आर्थराइटिस के कुछ मरीजों में ग्लूटन से एलर्जी होने की समस्या भी देखने को मिलती है। अगर किसी को ऐसी समस्या हो तो उन्हें मैदे की रोटी, ब्रेड जैसी चीजें खाने से बचना चाहिए।
एल्कोहल
जिन लोगों को आर्थराइटिस की समस्या होती है, उन्हें एल्कोहल के सेवन से अधिक दर्द झेलना पड़ सकता है क्योंकि एल्कोहल से उन्हें Gout की समस्या हो सकती है। यह भी आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जो सामान्य से अधिक दर्दभरा होता है।

खाना खजाना / शौर्यपथ / पापड़ की सब्जी राजस्थान की खास रेसिपीज में से एक है। इसे बनाना बहुत आसान होता है और यह काफी कम समय में बन जाती है। दही और टमाटर के साथ बनाई जाने वाली इस सब्जी का टेस्ट खट्टापन लिए हुए, कुछ चटपटा होता है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी-
सामग्री :
उड़द दाल पापड़ : 1
तेल : 3 चम्मच
जीरा : 1 चम्मच
तेजपत्ता : 1
राई : 1 चम्मच
हींग : 1 चम्मच
प्याज का पेस्ट : 1/2 कप
टमाटर प्यूरी : 1/2 कप (2 टमाटर )
धनिया पाउडर : 1चम्मच
हल्दी पाउडर : 1 चम्मच
लाल मिर्च पाउडर : 1 चम्मच
नमक : 1 कप (स्वाद अनुशार)
दही : 2 चम्मच
गरम मसाला : 1 चम्मच

विधि :
सबसे पहले एक पैन में तेल डालें। जब तेल गरम हो जाए तो उसमें जीरा, राई, हींग और तेजपत्ता डाल कर सुनहरा रंग होने तक भूनें। फिर उसमें प्याज का पेस्ट डाल दें और उसे भुनें। प्याज के भुन जाने पर उसमे टमाटर की प्यूरी डाल दें। इसमें धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डाल कर उसे 5 मिनट तक भुनें। चाहें तो जब तक मसाला भुन रहा है, आप पापड़ फ्राई कर लें। जब मसाला भुन जाए तब उसमें थोड़ा सा पानी डाल दें और उसे मिलाएं। शोरबा बनाने के लिए पानी की मात्रा अपने हिसाब से कम या ज्यादा कर सकती हैं। इसमें गरम मसाला, दही और स्वादानुसार नमक डाल दें और उसे 2-3 मिनट तक पकाएं। फिर उसमें पापड़ को तोड़कर डाल दें और कटे हुए धनिया पत्ता को भी डाल दें और उसमे मिलकर गैस बंद कर दें।

दुर्ग / शौर्यपथ / दुर्ग जिला भाजपा उपाध्यक्ष संतोष सोनी ने मुख्यमंत्री व स्वास्थ मंत्री को ट्वीट कर यू पी मॉडल की तर्ज पर प्रदेश में भी कोविड के सन्दिग्ध मरीजों को होम आइसोलेशन की दवा तुरंत उपलब्ध कराने व प्रायवेट तथा सरकारी चिकित्सकों के द्वारा होम आइसोलेशन का प्रिस्क्रिप्शन लिखे जाने हेतु स्टैंडर्ड गाईडलाइंस जारी करने की मांग की है।
ज्ञात रहे कि उत्तर प्रदेश में बढ़ते हुए मरीजों की संख्या व आरटीपीसीआर जांच की रिपोर्ट आने में अधिक विलम्ब को देखते हुए वहां के हेल्थ डायरेक्टर ने खाँसी, बुखार व बदन दर्द सर दर्द आदि लक्षण दिखने पर ऐसे मरीजों को संदिग्ध कोविड मरीज मान कर उनके लिए आईसीएमआर व डीसीजीआई निर्देशों व नियमावली के तहत कोविड की प्रारंभिक दवाओं को ऐसे मरीजों को तत्काल देना सुनिश्चित करने हेतु एक स्टैंडर्ड नियमावली तैयार कर प्रदेश के समस्त अस्पतालों व चिकित्सकों को निर्देश पत्र जारी किया है। संतोष सोनी ने पहले भी बयान जारी कर छत्तीसगढ़ में मरीजों की बढ़ती हुई संख्या व टेस्ट रिपोर्ट में विलंब पर चिंता जताते हुए ऐसे संदिग्ध कोविड मरीजों को तत्काल होम आइसोलेशन वाली दवा शुरू करने हेतु नियम बनाने का आग्रह समाचार पत्रों के माध्यम से व मंत्रियों को मेल भेज कर किया था।
सोनी का कहना है कि यदि उनकी सलाह प्रारंभ में ही मान ली जाती तो आज प्रदेश के अस्पतालों में इतनी बड़ी संख्या में मरीज भर्ती नहीं होते और इतनी मौतें भी नहीं होतीं। अभी भी यदि सरकार इस सुझाव को गंभीरता से ले कर अमल करे तो अस्पतालों में लगातार बढ़ती हुई भीड़ को नियंत्रित किया जा सकता है जिससे मरीजों को मौत व ईलाज के बड़े खर्च से बचाया जा सकेगा। उनके द्वारा जारी किया गया वीडियो भी वायरल हो चुका है जिसे काफी लोगों ने सराहा है। राज्य के स्वास्थ विभाग के द्वारा कोविड के कन्फर्म मरीजों के लिए ही उपचार की नियमावली जारी की गई है जो कि वर्तमान परिस्थितियों में आरटीपीसीआर रिपोर्ट में देरी की वजह से अनेक संदिग्ध मरीजों की चिकित्सा करने में कोई प्रभावी मदद नहीं कर पा रही है और ऐसे हजारों मरीज प्रभावी दवा के अभाव में कई कई दिन बिना ईलाज के रह जा रहे हैं जो कि आगे जा कर उनके लिए घातक सिद्ध हो रहा है। हजारों मामले ऐसे भी पाए गए जिसमें आरटीपीसीआर की रिपोर्ट निगेटिव आने के बाद भी कोविड के मरीज की तरह उनके फेफड़े में निमोनिया हो जा रहा है और अन्य लक्षण भी कोविड की तरह पाए जा रहे तो ऐसे मामले में भी इस सलाह को मान लेने से मरीज को ईलाज मिलने में सुविधा होगी जबकि वर्तमान में निगेटिव रिपोर्ट वाले या रिपोर्ट में विलंब वाले गंभीर मरीज को ईलाज पाने हेतु भारी मुश्किल का सामना करना पड़ रहा है। संतोष सोनी ने राज्य सरकार से अपील किया है कि जल्द से जल्द विशेषग्यों से सलाह ले कर इस दिशा में कार्यवाही कर मरीजों को राहत प्रदान करें।

दुर्ग / शौर्यपथ / कलेक्टर डॉ. सर्वेश्वर नरेंद्र भुरे ने आज रेलवे स्टेशन पहुंचकर यहां यात्रियों की हो रही कोरोना जाँच का निरीक्षण किया। कलेक्टर ने कहा कि हर यात्री की जाँच सुनिश्चित की जाए और सभी ट्रेनों से आने वालों यात्रियों की जांच की जाए। उन्होंने कहा कि जाँच में पाजिटिव आने पर आक्सीजन लेवल की जाँच करें। यदि आक्सीजन लेवल निर्धारित प्रोटोकाल से कम दिखे तो हास्पिटल रिफर करने की कार्रवाई की जाए। उन्होंने स्टेशन में जाँच कार्य में लगे प्रभारी अधिकारियों से कहा कि स्टेशन में जाँच कोरोना संक्रमण के रोकथाम को रोकने की सबसे महत्वपूर्ण कड़ी है। जिले में अभी लाकडाउन लगा है अभी बाहर से आ रहे लोगों की अच्छी तरह से जाँच होती रहेगी तो कोरोना संक्रमण का प्रसार रोकने में मदद मिलेगी। कलेक्टर चंदूलाल चंद्राकर कोविड केयर हास्पिटल भी पहुँचे। यहाँ उन्होंने मरीजों की स्थिति जानी। उन्होंने मरीजों के ट्रीटमेंट के बारे में जाना। अस्पताल में साफसफाई की व्यवस्था की मानिटरिंग की। साथ ही कहा कि मरीजों को बेहतर सुविधाएं देने के लिए हर संभव मदद अस्पताल प्रबंधन को दी जाएगी।

दुर्ग / शौर्यपथ / रायपुर की लड़की जिसे पटना ले जाकर रोजगार देने के नाम पर अनैतिक कार्य देह व्यापार करवाया जा रहा था की सूचना भाजपा नेता शारदा गुप्ता को लड़की के किसी परिचित मुंह बोले भाई द्वारा मिली। श्री गुप्ता ने तत्काल पटना बिहार एसएसपी को फोन कर सूचित किया एवं 20 वर्षीय लड़की से फोन पर संपर्क कर बातचीत की लड़की ने अपना दुखड़ा बताते हुए कहा कि उसे जबरन यहां रोजगार देने के नाम पर लाकर देह व्यापार कराया जा रहा है और उसे यहां से मुक्त कराने की मांग की। पटना एसएसपी ने तत्काल संबंधित थाना नवोदतपुर को सूचना देकर छापा मारकर लड़की को अपनी गिरफ्त में लिया फिलहाल लड़की पुलिस नवदपुर थाना बिहार की कस्टडी में है।
पुलिस द्वारा परिजनों से संपर्क कर लड़की को भेजने की तैयारी की जा रही है। लड़की से अनैतिक कार्य करवाए जाने वाले लोगों को खिलाफ भी पुलिस कार्रवाई कर रही है। लड़की का बयान दर्ज करवाया जा रहा है भाजपा नेता शारदा गुप्ता ने सांसद विजय बघेल को अवगत करा कर उनके मार्गदर्शन में कार्रवाई करवा कर लड़की को मुक्त कराया।

दुर्ग / शौर्यपथ / भारतीय जनता पार्टी के सांसद विजय बघेल ने दुर्ग जिले में निरंतर कोरोना से ग्रसित मरीजों के मिलने के बाद राज्य सरकार के नुमाईन्दे केवल बयानबाजी कर वाहवाही लूटने का प्रयास कर रहे हैं जबकि स्थिति इतनी गंभीर है कि मरीजों को न तो सरकारी और न ही निजी अस्पतालों में बेड एवं वेन्टीलेटर की सुविधा मिल रही है। दूसरी ओर मरने वालों की संख्या निरंतर बढती जा रही है तथा यह आंकड़ा प्रतिदिन 100 का आकंड़ा पार कर चुकी है।
सांसद श्री बघेल ने अनौपचारिक चर्चा के दौरान कहा कि राज्य सरकार चाहती तो डीएमएफ (जिला खनिज फंड) से 600 करोड़ एवं शराब सेस से प्राप्त 400 करोड़ खर्च कर तहसील एवं ब्लॉक स्तर पर सरकारी अस्पतालों में सुविधाओं का विस्तार कर सकती थी। श्री बघेल ने मुख्यमंत्री पर सीधे आरोप लगाते हुए कहा कि जब कोरोना के नाम पर शराब के सेस से अतिरिक्त 400 करोड़ मिले है वह राशि कहां गई।
सांसद बघेल ने आगे कहा कि छत्तीसगढ़ के लोग ऑक्सीजन सिलिण्डर के लिए भटक रहे हैं, मजबूरी में ब्लैक में ऑक्सीजन सिलिण्डर एवं रेडमीसिवर इंजेक्शन खरीदने विवश है उन्होंने मुख्यमंत्री द्वारा बार-बार केन्द्र सरकार पर छत्तीसगढ़ की उपेक्षा का आरोप लगाने पर टिप्पणी करते हुए कहा कि केन्द्र सरकार की नजर में सभी राज्य एक समान है, तथा आवश्यकता के अनुरूप निरंतर वैक्सीन, रेमडिसिवर इंजेक्शन की आपूर्ति की जा रही है लेकिन सरकारी अधिकारी गंभीरता से नही ले रहे हैें। अंत में बघेल ने कहा कि महामारी एक्ट के अनुसार जनता को बीमारी से बचाने के लिए सरकार की जिम्मेदारी बनती है कि हर कार्य को रोकर केवल नागरिकों के जान माल की रक्षा करें एवं आवश्यक दवाएं एवं अस्पतालों में सुविधा करें न कि हमने ऐसा किया वैसा किया की बहानेबाजी करे। बल्कि स्वास्थ्य विभाग से जुडे चिकित्सकों, नर्र्सो, एवं टेक्नीशियनों की संख्या बढाएं, अन्यथा लाशों की संख्या बढती रहेगी तथा अस्पतालों मे न तो बेड मिलेगा और न ही श्मशान घाट में जलाने व दफन करने की जगह।

सांसद जी मुझे वेन्टीलेटर अस्पताल में भरती करा दो
भिलाई। कोरोना के प्रभाव को झेल चुके सांसद परिवार अब कोरोना से प्रभावित लोगों को निजी, शासकीय या फिर एम्स में भरती कराने हर संभव प्रयास करने में जुट गये है। हर रोज उनके पास 200 से 300 मोबाईल काल केवल अस्पताल में भरती कराने, वेन्टीलेटर की सुविधा उपलब्ध कराने की आ रही है। सांसद से चर्चा के दौरान उनके वाटसएप में एक मैसेज आया जिसमें लिखा था मैं आपका समर्थक हूं, बहुत चाहने वाला हूं। चुनाव में रात दिन आपके के लिए काम किया था। आज आपकी मुझे जरूरत है, किसी ऐसे अस्पताल में भर्ती करा दें जहां वेन्टीलेटर ऑक्सीजन की सुविधा हो।

दुर्ग / शौर्यपथ / छत्तीसगढ़ की कांग्रेस सरकार कोरोना से जंग जीतने की हर संभव कोशिश कर रही है। इस दिशा में आगे बढ़ते हुए लोक स्वास्थ्य यांत्रिकी एवं ग्रामोद्योग मंत्री गुरु रूद्र कुमार ने अपने विधायक निधि के 30 लाख रूपए अहिवारा विधानसभा क्षेत्र की जनता के लिए और एक माह का वेतन मुख्यमंत्री राहत कोष में जमा कराने की घोषणा की हैं। इससे पहले लोक स्वास्थ्य यांत्रिकी एवं ग्रामोद्योग मंत्री गुरु रूद्र कुमार ने अपने निवास कार्यालय में वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग से अहिवारा विधानसभा क्षेत्र के कांग्रेस पदाधिकारियों, ब्लॉक अध्यक्षों, सरपंचों एवं कार्यकर्ताओं के साथ आम जनता से चर्चा की और उनसे महत्वपूर्ण सुझाव भी लिए।
उन्होंने चर्चा करते हुए अहिवारा विधानसभा क्षेत्र में कोरोना पर शीघ्रता से नियंत्रण के लिए टेस्टिंग तथा वैक्सीनेशन के कार्य को तेजी से बढ़ाने सहित मरीजों के बेहतर इलाज सुविधा के लिए विशेष जोर दिया। मंत्री गुरु रुद्र कुमार ने क्षेत्रवासियों की समस्या पर कलेक्टर और जिले के संबंधित अधिकारियों से चर्चा कर अवगत कराने की बात कही।
पार्षद निधि से बांटे सूखा राशन: लोक स्वास्थ्य यांत्रिकी मंत्री गुरु रुद्र कुमार ने कहा कि जिले में कोरोना संक्रमण के मौजूदा हालत और उनके संक्रमण पर नियंत्रण के लिए आवश्यक उपाय किए जा रहे हैं। सभी के सहयोग से सतत निगरानी रखी जा रही है इसके नियंत्रण में सरकार के साथ-साथ सभी लोग आगे आए और कोरोना वायरस में अहम भागीदारी निभाएं। मंत्री गुरु रुद्र कुमार ने चर्चा के दौरान कहा कि सभी अपने पार्षद निधि से सूखा राशन और जरूरतमंद लोगों को राशन पहुंचाने का आग्रह किया है।
चरोदा के रेलवे अस्पताल को कोविड सेंटर बनाने की चर्चा
लोक स्वास्थ्य मंत्री गुरु रुद्र कुमार ने अहिवारा विधानसभा क्षेत्र में मरीजों के बेहतर इलाज के लिए कोविड सेंटर तथा क्वॉरेंटाइन सेंटर तेजी से खोलने सहित ऑक्सीजन बेड और जरूरी दवाइयों की पर्याप्त उपलब्धता सुनिश्चित करने के संबंध में आवश्यक चर्चा की गई। मंत्री गुरु रूद्र कुमार ने बताया कि चरोदा रेलवे हॉस्पिटल को कोविड सेंटर बनाने की बात चल रही है। इसके लिए उन्होंने कलेक्टर और डीआरएम से चर्चा की है जिस पर उनकी सहमति भी मिल गई है। अब अहिवारा विधानसभा क्षेत्र के मरीजों को भिलाई-3 रेलवे हॉस्पिटल में जल्द कोरोना संक्रमण के इलाज की सुविधा मिल सकेगी। इसके साथ ही उन्होंने कहा कि दो-तीन जगह पर कोविड हॉस्पिटल बनाने के सुझाव भी आए हैं उसके लिए भी वे कलेक्टर से चर्चा करेंगे। साथ ही उन्होंने कहा कि अहिवारा विधानसभा क्षेत्र में जहां कोविड सेंटर है वहां बेड बढ़ाने की भी बात कही है। बैठक में समस्त पदाधिकारी गण, समस्त ब्लॉक अध्यक्ष, कार्यकर्ता गण और अहिवारा क्षेत्र की जनता शामिल हुए।